玫瑰花
玫瑰花有着排毒養顏的作用。對於女性朋友來説是非常好的一種飲品，而且熱水中泡一些玫瑰花，能夠幫助排除我們肌膚中的毒素，讓子宮中的毒素也會隨着經期的時候經血排出。
葛根
葛根中的總黃酮能抑制身體中的細菌滋生，經常喝還能緩解婦科炎症，保護子宮中的健康。葛根中的膳食纖維，還能促進胃部的消化和吸收
葛根中富含葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、氨基酸等營養成分，而且還含有豐富鈣、鐵、銅、硒等礦物質，不僅具有營養保健的功效，而且藥用價值非常突出，是男女老少皆宜的滋補品。
糙米
糙米屬於一種粗糧，它擁有豐富的纖維，經常吃一些糙米可以起到潤腸通便，達到排毒的效果。糙米還可以改善腸道的環境、增加腸內有益菌羣、增強胃腸的蠕動、起到很好的排毒效果，最後達到改善便秘的效果