令人擔憂的是，疾病不僅使我們感到不舒服，而且影響我們的生活。尤其是平時要去上班的人，如果請假，就會耽誤時間，如果生病了，就會很不舒服，所以我們平時都可以少生病。今天，我們想和大家分享一個減少疾病的小竅門：用清水煮成的五寶，如果你生病了，你就會馬上好起來，通常咬一口，你就永遠健康老了。
那麼五寶是什麼呢？
1、水煮香菜
香菜不僅是一種很好的調味品，也是一種很好的小菜。將香菜葉切成大片，在冷水中加熱煮熟，過濾後的香菜汁可加速體內過量鹽的排出，同時也解決了肝臟中的毒素，不僅可針對新生兒易出現的皮膚問題，還能有效地緩解香菜汁的使用。香菜根也是有用的，通常切碎蔬菜時不能拋出，冷水烹調可用於兒童退燒。家裏有一把給孩子們吃的香菜，當你得到它的時候，它總是很有用的。
2、水煮梨
生吃梨有許多好處，如清熱解火、降血壓等，但在冬天，生過的凍牙只會顫抖，而且容易引起腹瀉，所以我們可以用水煮和喝，不僅不影響效果，還能補水。我小時候，媽媽會給我們煮一碗梨水，一邊喝，一邊解渴，還能減輕肝臟炎症，預防各種疾病。
3、水煮山楂
大家都知道，山楂開胃菜有助於消化，但事實上，因為山楂酸多了，吃太多的胃酸，不是很好，用水煮會稀釋酸，也能減輕貪慾。\\'\\'如果你不用做飯，也可以用沸水泡和喝。它能保護皮膚，抗氧化，防止雀斑，黃褐斑。如果你想滋養你的腎臟，增強你的大腦，這是有點麻煩，但我們怎麼可能害怕麻煩的好事？先把山楂和核桃浸泡在蜂蜜裏，然後把它們取出磨碎，然後用冷水煮，然後堅持引用它們。
4、水煮桔皮
一小塊橙皮可以幫你解決很多尷尬。乾燥或起泡後的烹飪和飲酒可以清理腸胃垃圾，緩解口臭；每天早上衝洗可以治療便秘。此外，橙皮可以去除水分和紅糖與生薑混合，喝3天可以很好地消除寒風和寒冷。
5、水煮木瓜
番木瓜含有大量的維生素和氨基酸，煮熟後常吃一點，美容效果好，能祛除痤瘡，保持皮膚健康，延緩衰老。豐富的維生素還能有效降低血脂，增強胃和健脾。