家有哮喘娃，護理很重要！醫生：我有8個建議

記者 韓虹麗 通訊員 馬明暉

哮喘的最大的特點是“反覆發作”，發作的次數和程度與寶寶生病的次數、生活的環境、進食的食物等各方面都有密切關係，所以對於哮喘寶寶，護理尤為重要。

哮喘兒童的家庭護理是一門很深的學問。護理得法，患兒就恢復得快，並能防止該病再次發作；護理不當，就會促使此病復發或導致病情加重。以下這幾個方面是哮喘寶寶的家長都要注意的：

01、關注天氣變化，及時保暖

濟南市兒童醫院呼吸科醫生程璐表示，天氣變化時為哮喘的高發季節，因此，家長要根據氣温變化及時給孩子增減衣物，睡眠時蓋好被子。外出前要做好保暖措施，帶口罩、圍巾，儘量減少與強冷空氣接觸。

02、保持良好家庭環境

“家中要保持適宜的温度、濕度，採光及通風良好。”程璐建議道， 家中的衣物、棉被、枕巾、地毯一定要給予經常清洗暴曬、定期除蟎。小孩的衣物，一定要選用純棉製品，儘量減少絲綿以及羽絨製品的使用。避免接觸刺激性氣體（香煙、煤煙、蚊香煙、汽油味、油漆味、化妝品味、農藥味等)。家中有吸煙者最好戒煙。儘量不種植開花的植物，以減少接觸過敏原。室內避免養寵物，特別是會掉皮屑、毛髮的動物，比如：貓、狗等。

03、飲食注意

兒童處於生長髮育的重要時期，對各種營養物質需求量大，故不應過分強調忌口，以免引起營養失調。“若懷疑為某種食物過敏，可到醫院檢查確定，然後根據具體情況禁食該種食物或用其他類似食品代替。另外，尚要注意少量多餐，給予清淡、易消化食物，不要過甜、過鹹、過冷、過膩。零食飲料等小食品最好迴避。”程璐説。

04、適度運動

緩解期則應進行適當的體格鍛鍊．以增強體質、改善肺功能、防止胸廓畸形。程璐建議，此期間可增加户外活動，活動量由小到大，使患兒能和其他孩子一起上體育課和參加集體活動。但應避免競爭性強、體力消耗大的運動項目。但運動前要備好快速緩解藥物。

05、維持穩定情緒

患兒家長應對患兒進行疏導，減少學習及生活中壓力，作息規律，保證充足睡眠。

06、做好哮喘自我檢測

監督孩子每日定時測量峯流速（PEF）、監測病情變化、記錄哮喘日記。

07、藥物儲備

程璐表示，家中應常備快速緩解藥物如沙丁胺醇、特布他林等，並掌握這些藥物的作用、用量、用法等。帶孩子外出時也要隨身攜帶藥物。平時注意寶寶有無哮喘發作先兆，如流涕、流淚、咳嗽、氣促、胸悶等，一旦出現應及時使用應急藥物以減輕哮喘發作症狀。

08、按時用藥，定期複查

家長應遵醫囑給寶寶用藥，保證無漏吸藥物，保證吸藥方式正確，用藥後應漱口、洗臉。

哮喘是一個慢性病，家長要給予仔細的觀察及耐心的護理。讓每一個哮喘寶寶都能得到很好的控制。