農村的此種“小雞蛋”，女性朋友可多吃，營養價值很高，別忽視了

今天給大家介紹的這一種“小雞蛋”就是山藥豆了，它小小的，但是營養價值可是一點都不低的呢，它含有豐富的澱粉酶，有着促進消化和吸收的作用

而且山豆藥還有着滋肺潤肺的作用，在秋天來吃一些是很不錯的，山藥豆裏含豐富的營養素，它可以很好的滋補身體，尤其是對腎臟的好處是很多的，它還可以緩解女性白帶過多的症狀，山藥豆還有着降血糖的作用

它含有豐富的維生素C，有着清除自由基的作用，還可以緩解人體的衰老，還可以改善皮膚粗糙等問題，女性朋友們是可以多吃一些的~~