寶寶出生後，媽媽都有這樣的感受。吃母乳後，寶寶通常睡得時間短，一般2－3個小時就醒了；而如果是喝牛奶，一般會睡得更長些。這究竟是什麼原因呢？是母乳質量不好，還是母乳不夠？
【寶寶吃母乳睡得短，很正常】
吃母乳和喝牛奶的寶寶，睡一覺的時長不一樣，主要是由母乳和牛奶不同特性決定的。
牛奶中酪蛋白的含量比較高，不易消化，胃排空的時間也會更長，也更抗餓，所以寶寶睡得時間會比較長。而相比較而言，母乳的蛋白質更容易被寶寶消化吸收，胃排空時間較短，所以寶寶吃的次數比牛奶多，睡一次覺的時間也比較短。
這可不是母乳的缺點，也不能因此斷定母乳的質量不好，母乳不夠吃。跟其他表現一樣，這只不過是一種“母乳不足”的假象。媽媽們可要分判清楚。
【媽咪要注意的4個小細節】
1、金汁銀汁不如媽咪的乳汁
就營養成分來講，母乳是最好的，金汁銀汁不如媽咪的乳汁。母乳又以初乳為最好，初乳是天然的免疫接種。所以，只要你能做到母乳餵養，就儘量給寶貝母乳餵養。
2、不要輕易放棄
媽咪在乳汁少時不要輕易放棄，以免真正導致乳汁枯竭。有的媽咪可能一開始乳汁少，馬上就抱着反正可以用配方奶來代替的想法，急於給寶貝添配方奶，生怕餓着寶貝。其實，隨着寶貝吸吮次數的增多，乳汁也會逐漸增多。應該想“這只不過是我的臨時補救方法，我的奶水會多起來，到時我就會去掉配方奶”。有了這種想法，媽咪就會建立信心，千方百計地去想辦法增加乳汁。
3、確定母乳不足，再添加配方奶
當媽咪盡了一切努力確實還是沒有母乳或者母乳真正不足時，可以選用嬰兒配方奶。嬰兒配方奶是十分接近母乳的一種代乳品。配方奶的使用有各種要求如：兑水的比例、水的温度等，一定要按照説明書來衝調。奶粉是按寶貝的月齡來分段的，選購時媽咪應細心看好説明書，正確衝調配方奶粉。
4、服用藥物最好先停止給寶貝餵奶
如果媽咪患較重的感冒或其他疾病需要服用藥物，最好先停止給寶貝餵奶，因為一時性的暫停不會引起太大的麻煩，但須注意的是為了不讓母乳分泌逐漸減少，必須在中斷期間，每天把母乳擠出。至少在服用藥物時需認真閲讀藥物説明書，看其禁忌中有無乳母“禁用”或“慎用”的字樣。
【媽媽不要太焦慮母乳不夠】
●使用吸奶器，不要總是無端地擔心母乳不夠
沒有什麼比擔心母乳不足更能打擊媽咪的自信心了。如果寶貝體重增長的速率能夠達標、每天可排一次大量的軟便或少量多次的軟便、每天小便有6次及以上、寶貝的精神狀態好，就足以説明媽咪的乳汁是足夠的，無需自己胡亂猜忌。
●讓寶貝早開奶，多吸吮
寶貝生下來半小時之內就可開始吸吮媽咪的乳頭，而且雙側乳房吸吮達到20分鐘以上。此時，雖然母乳較少或根本沒有，也要讓寶貝吸，讓他熟悉媽咪的乳房。如果先讓寶貝用奶瓶喝奶，很容易形成“乳頭錯覺”，同時造成新媽咪乳頭沒有受到足夠的刺激而不產奶。發現自己母乳不足時，更要刻意讓寶貝多吸吮，才能刺激媽咪的大腦神經中樞，促進體內泌乳素、催產素的產生，增加泌乳量。
【存奶導致母乳不夠】
因為奶水不足，所以等待。作為完全沒有撫育經驗的新媽咪，有這樣的想法很普遍。但其實乳房與“銀行”不一樣，寶貝吸吮的次數越多、吸吮的力度越強，歷經一段時間後乳汁分泌的量才會增加。
媽媽一定要寶寶多吸吮，母乳才會越來越多，可以備幾件方便的哺乳衣，方便給寶寶餵奶。
母乳餵養時經常刺激乳頭及乳暈，或用吸奶器吸母乳，不斷傳送信息給媽咪的大腦以“產生催乳素”。即只要寶貝多吸吮，乳汁就會源源不絕。這就像是一個開關，啓動得越早，吸得越頻繁，泌乳量就會越多。正常情況下寶貝對乳汁的需求是一個由少到多的過程。所以，新媽咪千萬不要有存奶的錯誤想法。
應對方法：
●按需餵養
只要寶貝因飢餓而哭鬧、媽咪因奶脹而感不適均應哺餵寶貝。滿月之前都適宜按需餵養，但寶貝滿月後逐漸從按需餵奶開始走向規律化，逐漸延長餵奶的間隔，直至最後夜裏不再給寶貝餵奶。其實，寶貝天生就有自己彌合時差的能力。
●媽咪要多攝取液體
每次餵奶之前及中間，喝杯水、果汁或其他有益的液體，有助於乳汁的充盈。
●排空乳房
確認寶貝已吃飽，但乳房裏還有奶，用吸奶器吸出以讓乳房徹底排空，才能使下一次奶量更多，同時也能避免乳腺炎。