孩子宅在家都長毛了吧？但是抗擊疫情期間，能不出門都不要出門了。有很多孩子整天沉迷電子產品，這幾天小編就推薦一波宅在家也能鍛鍊身體的小遊戲，除了讓你和娃能在家共度美好的親子時光之外，也能鍛鍊娃的專注力、協調能力及思維能力。
讓孩子在假期，忘掉手機，
讓您和孩子互動起來！
為您的家庭時光增添一些小小的歡樂～
1、反義詞根據孩子實際掌握詞彙的情況，説一些詞語，要求孩子在比較短的時間內説出這個詞語的反義詞。比如家長説“白天”，孩子就要説“黑夜”；家長説“大樹”，孩子就要説“小樹”等。
將礦泉水瓶或紙杯立在地面上，作為保齡球瓶，用玩具做一個球道，用海洋球當保齡球，將杯子擊中。
可以鍛鍊寶寶的思考能力、手指的靈活性、解決問題的能力，提高寶寶肢體協調性。
把一次性勺子或任何好拿的棒狀物體黏貼在一個一次性盤子的背面，做成一個簡易球拍。吹一個氣球當做乒乓球，玩“氣球不落地”遊戲。這個遊戲可以培養孩子的快速反應能力和身體協調能力。
使用繩子、膠帶等在家裏做成障礙跑跑道，孩子們需要身體不接觸障礙通過，可以做得難一些，有各種鑽、爬等動作，既能鍛鍊孩子的注意力，又能對全身肌肉和協調能力又一定的鍛鍊。
準備一個一次性紙杯，放倒並固定好，用水管或者塑料管做一根球杆，準備工作就完成了，遊戲就可以開始了。如果想增加難度，還可以用紙板在固定在地上做障礙，或者增加類似大富翁的遊戲規則，到達指定地點有分數，增加遊戲的趣味性。
在1杯水中，放入1小勺小蘇打，然後倒入水，放入幾顆大米。一開始大米是沉在水底的。
滴入2滴白醋之後，水中出現了氣泡，大米也跟着跳起舞。如果想要看得更清楚，可以滴入1滴食用色素。
準備一些辦家家酒的小道具，讓孩子扮演商店老闆，照顧者可跟小老闆説：“我要買麪包”、“麪包一個多少錢”之類的話，讓寶寶準備給你，幾次之後與孩子互換角色。
寶寶喜歡模仿大人説的話或是做的事，他們也會跟着説、做。你也可以給寶寶各式各樣的玩具或小碗、湯匙等日常用具，讓寶寶自己玩，可讓他得到許多鍛鍊語言的機會。