萎縮性胃炎如何調理

萎縮性胃炎發作起來常常因為胃粘膜的炎性病變而導致疼痛,給患者的生活帶來很多不便,因此患者在日常生活當中更需要注意進行調理。那麼,萎縮性胃炎如何調理呢?

1、飲食規律

患有萎縮性胃炎要注意養成良好的飲食方式,應有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律,切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應避免暴飲暴食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,不能過於油膩、辛辣刺激。

2、補充營養

萎縮性胃炎的飲食要注意補充營養,多吃含維生素的食物,特別是吃含硫胺素、葉酸、氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜、肝、腎等。萎縮性胃炎患者每天也需要攝入適量的優質蛋白質,含蛋白質高的食物有動物肝、腎、魚、心、瘦肉、豆腐等,這是患者可適量的多吃。

3、對症用藥

萎縮性胃炎在用藥方面一定要對症治療,不能亂用止疼藥、抗生素、激素,以免使用不當會產生嚴重的副作用,如對胃部造成損傷,加重病情。因此,建議患者按照醫生要求用藥,如果出現不良情況及時反饋並調整用藥。

4、適當鍛鍊

患有萎縮性胃炎者在疾病的緩解期要進行一些適當的鍛鍊,比如慢走、擴胸運動、太極等的一些温和的活動。在鍛鍊身體中,不僅可以達到增強肺活量、促進血液循環、新陳代謝等的目的,還能增強患者的抵抗力。

5、心態良好

現代中西醫治病都會要求患者保持良好心態,寧心靜氣不緊張、不焦慮、不發怒,可以讓精神保持良好狀態,不會影響身體機能的運轉。尤其萎縮性胃炎患者一定要心態平和、平穩。