炎炎夏日裏，高升的温度對於孕媽還有產婦和小baby們來説真的是一項大考驗，像是冰飲、空調很多夏日消暑神器，在特殊時段裏都不能用。
關係到自己還有孩子的健康，孕媽媽對於夏日裏的一些必需品還真的是需要謹慎使用，下面就一起盤點下準媽咪們哪些夏日必備品“用不得”？
孕媽媽們在炎熱的夏天裏，會用很多日常家居用品消暑降温，因為過往使用慣了，孕媽媽也不會在意，有些物品孕期內是用不得的，如果使用的話孕媽也要了解注意事項，且用且小心。
1）塗抹用品
夏日季節裏最主要的就是防曬，不過很多防曬產品中含有鉛汞化學成分，孕媽媽還是儘量選用物理防曬，比如戴上墨鏡、帽子、穿上防曬衣或是打傘等。
還有平日我們被蚊子叮咬後，都愛塗花露水，花露水中的酒精成分高，還有的花露水中的麝香成分也會導致孕媽流產，一定要小心使用。
痱子粉在夏日裏孕媽媽可以使用，不過需要額外注意的是，不要把痱子粉彈在皮膚潰爛或是傷口上。
另外需要注意，以上三樣物品，如果家中有小寶寶的，也避免讓孩子觸碰到，塗了防曬霜的媽媽們也應儘量避免和孩子臉部親暱接觸。
2）降温用品
安然地度過夏天只需安靜待在空調房裏就好，可是孕期中的準媽媽們可以在空調環境下生活嗎？孕婦們其實是可以使用空調的，在適宜的環境温度下孕媽媽也會感到身心舒適。
不過值得注意的是孕媽媽千萬不要在空調口下直接對着風吹，並且過濾網要定時清洗，保證一個優質的空氣環境。
還有的媽媽們喜歡在自己的牀上加個涼蓆，孕媽媽本身就愛出汗，睡涼蓆很容易着涼，還是在孕期裏慎用。
而水牀更不推薦孕媽媽們使用，雖然降温效果不錯，但是在孕晚期的時候孕婦們睡水牀很容易造成腰部負擔，長期使用對身體不利。
3）輔助工具
在夏天裏除了上面幾樣東西很常見外，還有一個東西那就是蚊香也是夏天裏銷量蠻高的產品，不過作為孕媽媽在孕期這段時間內，就不要使用了。
蚊香的氣味比較刺鼻，甚至市面上有好多驅蚊的三無產品，孕媽媽們要小心規避，儘量多使用蚊帳代替蚊香。
孕媽媽在日常生活中還需要注意的一個用品就是吹風機，很多媽媽們在夏天洗澡後都會有吹風機把頭吹乾，不過在使用過程中孕媽要小心，別被高温的風筒燙傷。
悶熱的夏日別説孕媽媽，就是普通人都會煩躁不安，在夏季裏很多孕婦的食慾都會減退，出現苦夏的現象，但是為了肚中寶寶的營養，孕媽媽也一定不要強制餓肚子。
在夏天的食物要注意清淡，葷素搭配好，保證優質營養攝入，多吃新鮮的蔬菜和瓜果也能有效防止孕期便秘。
孕媽在夏天裏也要保持水分充足，不要食用過多冷飲刺激胃腸，可以自己在家做些檸檬水或是果汁喝。
這個季節孕媽媽也最容易患上感冒，可根據自身的病症輕重情況來進行調試，輕度不舒服的孕媽媽們可多服水休息，如一定要選用藥物情況下，要在醫生的建議指導下服用。
在夏日裏，孕媽媽的衣服也儘量選一些寬鬆棉質的衣物，可以多穿一些裙子保持通透，一旦出現身體上的任何不舒服應及時到醫院檢查。
妊娠期的孕媽媽們產熱本就比常人多，自然也更比一般人怕熱，準媽媽們要學會夏季中好好保護自己，準備一些消暑小秘籍給孕媽們。
①外出帶冰水：孕媽可以在冰箱裏凍上一瓶水，全部變成冰塊放到包包內，注意這並不是讓孕媽喝冰水，是在外面用來降温的，孕媽可以用凍得冰塊消鎮下炎熱。
②小風扇：現在有很多手持的迷你風扇或是掛脖子上的，比扇子實用多了，孕媽可以自備一個放在手裏，邊走邊吹好不愜意。
③減少活動時間：並不是不讓孕媽去鍛鍊，在上午10點~下午3點這段期間是最熱的時候，避免這個時段出門，等到晚上涼快些再出來散步。
④不要洗涼水澡：夏日洗澡的水温要適中，孕媽不要為了一時求涼就沖涼水澡，這樣很容易刺激到孕媽媽，引起子宮收縮造成流產。