夏天對女人最好的水果，常吃能美容養顏、淡化黑斑、清熱潤腸

夏天對女人最好的水果，常吃能美容養顏、淡化黑斑、清熱潤腸

楊桃，又可叫楊桃，楊桃是很多人愛吃的水果，這樣水果含有的水分和維生素較多，夏季吃楊桃對解渴有很好幫助，很多人都喜歡吃！

楊桃中的纖維素和果酸起的作用，對於便秘和消化還是有一定效果的。可補充身體營養，增強身體的抗病能力。楊桃能有效減少人體對脂肪的吸收，因此有降低血脂、膽固醇的作用，對動脈硬化、高血壓等心血管疾病有預防作用。含有大量果酸，能夠有效抑制皮膚中黑色素的沉澱，去除或淡化色斑，讓肌膚鎖住水分，水潤並有光澤。適當的食用可以有降糖控制血糖的作用，而且楊桃也有藥用的功效，所以大家一定要合理的去利用，同時可以美容養顏祛斑，大家可以試試。

楊桃可以有效的降低機體對脂肪的吸收，因此可以減低血液脂肪的含量，吃楊桃可以消除咽喉炎症、口腔疾病、預防牙痛。楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感。它還可以使身體的熱量和毒素以尿液形式排出，還能幫助身體消除疲勞。能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外，一般人羣可以放心食用。