手腳冰涼的人，天涼後多吃此果，補血益氣，手腳不涼，腰不痛

不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！

石榴中含有蛋白質、維生素、脂肪及多種礦物質元素，這些營養物質可以促進胸部的正常發育，在生長髮育階段，可以適當的吃點石榴來幫助胸部的發育。石榴裏面的營養是非常高的，身體經常缺少維生素含量的人可以多吃石榴，可以給身體補充必要的維生素。

石榴含有豐富的維生素C、維生素E、多酚類物質、類黃酮等營養成分，維生素C是抗氧化劑，能夠促進身體排毒，改善皮膚色澤，延緩皮膚衰老等作用，石榴的果肉具有很好的活血功效，可以加速全身的血液循環，對面部的血液流通也有很好的促進作用。

女性容易發生貧血現象，而缺鐵或葉酸是造成貧血的主要原因。常食石榴能補血益氣，石榴中富含的維生素C能促進鐵的吸收，可以幫助防止缺鐵性貧血，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，立冬後常吃此果。

大家喜歡吃嗎？