宝妈在生娃之前，看到别人家的宝宝又健康又可爱，也都会想自己生了宝宝之后也要把孩子培养的聪明又可爱。但是真正有了孩子之后，家长都会出现患得患失的情绪，孩子有一点不好，就让宝妈感到着急，尤其是在孩子健康和智力方面。
身边有位朋友就是，怀孕的时候，一直和大家说如何如何带娃，要把孩子养的多好多好。但实际上孩子出生之后才发现，带娃又累又苦，经常和我们哭诉，说给孩子什么东西都是最好的，但是孩子老生病，还不长个。这件事也老让朋友感到头疼，想起之前打算的，就更感到懊恼。
孩子身体娇嫩，稍有不注意的地方就会影响到孩子的健康。并且家长负责着孩子的衣食住行，也不可能做到面面俱到。但实际上，对于家长来说，主要能做好4件事，孩子多半聪明又健康。
这4种妈妈养出的娃，聪明又健康
一、注意孕期营养的宝妈
孩子还未出生时候的营养补给也是十分重要的，孩子出生之后很多食物还不能吃，所以家长可以在孕期多补充营养。以营养的形式供给孩子吸收，这样孩子出生之后，免疫力也比较好。另外，孕期宝妈也可以多动动脑子，促进孩子的大脑发育哦。
二、会观察孩子体内微量元素变化的妈妈
很多妈妈只看孩子缺不缺钙，会不会影响身高，却不知还有锌元素对孩子的生长发育也很关键，缺锌的孩子不仅食欲差、头发黄，同时智力也会受到影响。所以说，有的聪明妈妈从小就知道怎么给孩子补，比如在孩子喝的牛奶加5克怀菇甘，每天睡前半杯，孩子越来越健康，家长越来越省心！
三、不给孩子太大压力的宝妈
现在的很多家长，孩子很小就让孩子去上幼儿园，并且还会给孩子报很多兴趣班，本是想让孩子变得更加优秀。但是现在的孩子，压力本来就大，再家长一些兴趣班会给孩子带来更大的压力。时间一长不但不能提高孩子智力，甚至还会让孩子精神变差，免疫也会跟着降低，容易生病。
四、不过于宠溺孩子的宝妈
孩子虽然都是自己的亲，但是劝告家长，还是不要过于宠溺孩子。如果孩子想吃什么就买什么，想要什么就给什么的话，第一会让孩子变得越来越任性，再就是也会吃坏孩子的身体，影响孩子健康发育。