在我們身邊，很多懂得健身的人都非常喜歡用蒲公英泡水，它對健康有益，進入夏季後，如果你堅持用蒲公英喝酒，你的身體會發生什麼變化？
在我們身邊，很多懂得健身的人都非常喜歡用蒲公英泡水，它對健康有益，進入夏季後，如果你堅持用蒲公英喝酒，你的身體會發生什麼變化？
普通蒲公英泡水喝，身體收穫的好處可能有目共睹，愛喝的人有福了
消火消炎
很多人在夏天會出現喉嚨痛、口瘡等症狀，這是因為身體着火了，蒲公英素有“天然火草”之稱，具有很好的清熱解毒、抗炎殺菌作用。
因此，一般使用蒲公英泡水，可以很好地幫助消炎消炎，緩解咽喉痛、口腔潰瘍、咽喉炎等不良症狀，迅速降低體內的火候，對身體的健康非常有益，所以如果你也喜歡喝用蒲公英泡水，對身體有好處收穫對所有人來説都是顯而易見的。
利尿解毒
蒲公英被稱為尿牀草，它有很好的利尿作用，我們也知道人體在不斷代謝，毒素和垃圾通過尿液及時排出，所以排尿也是一個排毒的過程。
進入夏季後，也進入了排毒的黃金期，如果經常在水中喝蒲公英，可以幫助利尿排毒，消除體內毒素和垃圾的堆積，使你的內環境變得更加健康，也有助於減輕肝臟負擔，照顧泌尿系統的健康。
肝臟保護
蒲公英入肝經，對保護肝臟也有好處，有助於排出肝毒，降低肝火，提高肝臟解毒和代謝功能，能很好地緩解肝火旺引起的口乾、口苦、尿短、紅等不良症狀。
進入夏季後，很多人可能會有強烈的肝火，經常喝蒲公英茶，對肝臟的保護作用真的很有幫助。
胃的保養
進入夏季後，很多人可能養成不良的作息習慣和飲食習慣，這很容易出現腸胃疾病。
蒲公英泡泡水對於呵護腸胃健康也有很好的幫助，它能幫助清熱、消除胃炎、止胃痛、改善胃炎、胃潰瘍有很好的幫助，同時，蒲公英泡水還可以幫助抑制幽門螺桿菌，呵護胃的健康。
蒲公英浸水有許多優點，如果你學會了搭配，效果會加倍，你的身體也會感激你
蒲公英+玫瑰
蒲公英是一種冷食材料，而玫瑰則屬於温熱食材，這兩種食材的結合有助於中和寒性，同時也有助於疏肝解鬱、調經活血。
如果把兩者結合起來，保健效果會事半功倍，有助於消炎殺菌，改善肝臟的解毒代謝功能，抑制細菌和病毒的生長，增強機體的抵抗力和免疫力，如果你喜歡喝酒，身體就會感激你。
蒲公英+金銀花
進入夏季後，經常用金銀花泡水喝，也有很好的清熱解毒、消炎鎮痛的作用，而且蒲公英和金銀花放在一起，這種效果會事半功倍。
用這兩種成分一起泡在水中，有助於迅速減輕體內肝火，排出毒素和垃圾，對改善口腔炎症也有非常好的效果。
蒲公英+玉米絲
許多懂得如何保持健康的人在日常生活中吃玉米時會留下玉米鬚，其實，玉米絲有很好的利尿消腫作用。
蒲公英本身也被稱為尿牀草，當這兩種成分結合在一起時，利尿作用可以加倍，它能幫助迅速排出體內積聚的毒素和垃圾，還能幫助改善泌尿系統炎症，減輕水腫。
雖然蒲公英泡在水裏有這麼多好處，但對於蒲公英過敏的人來説，最好控制住嘴，而蒲公英屬於寒性食物，所以那些脾胃虛寒的人也必須加以控制，避免腹痛和腹瀉，加重病情。
