1.荔枝，荔枝酸酸甜甜的口味，但是荔枝含糖量很高，空腹飲食會刺激胃粘膜，引起胃痛和腹脹。此外，在空腹中吃太多的荔枝會引起“高滲性昏迷”，危害健康，所以這種水果也要少吃。
2.西瓜，西瓜中含有大量的水，碳水化合物，煙酸，果糖等成分，這些成分可以提高體質。但是西瓜是一種涼性水果。如果過量食用容易引起體內水分和寒冷的積聚，對健康不利。
3.芒果，芒果是一種濕熱水果，所以不能過多食用，多吃容易上火，因此每次食用芒果都必須少吃，對芒果過敏的人也不能吃芒果，除此之外，食用過多芒果會對人體腎臟造成一定的損害，因此平時一定要少吃。
4.檳榔，檳榔是日常生活中非常常見的一種食物，由於具有特殊的味道，食用後容易產生刺激和舒適感。非常受歡迎。但是咀嚼檳榔不僅會使牙齒變黑和磨損，還會引起牙周疾病，口腔黏膜下纖維化和由口腔萎縮引起的口腔白斑，還可能導致口腔癌，所以這種水果儘量少吃。