脖子不舒服，去按摩放鬆一下？
慢着！
沒查過頸動脈是否有斑塊，勸你先打消這個念頭。這些年來，因為按摩頸椎導致的中風屢見不鮮。
現在很多年輕人， 工作勞累一天想按摩一下放鬆放鬆。然而上海有個小夥
卻在按摩後突然身亡…
據媒體報道，一天，27歲的小張（化名）和同事來到上海長寧區一家浴室洗澡。小張選了洗澡 按摩的套餐，他覺得肩頸有點不舒服，讓技師幫忙按一下。
技師事後稱：他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子。
“有輕微的響”整個過程小張也沒什麼異樣
然而悲劇很快降臨了……
小張從浴室離開後，沒多久就感到頭暈、難受，繼而無法行走。小張當晚被緊急送往醫院，次日因搶救無效宣告身亡。
家人無論如何想不通，一個健健康康的大男孩，怎麼去洗個澡就丟了命呢?
經過司法鑑定報告認定：按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。
頸動脈位於頸部左右兩側。因頸動脈獨特的結構和較快的局部血流速度，非常容易形成局部的內膜受損。血中脂質成分浸入內膜下，形成粥樣硬化斑塊。
頸動脈尤其是頸內動脈系統斑塊形成後，會進一步損壞血管功能，斑塊逐漸擴大後，可造成頸動脈管腔狹窄，誘發腦血管事件的發生。
4類人別輕易按摩頸椎
脖子不舒服時，自己隨便按按、找親友幫忙捏一捏，或者去養生館按摩，對頸動脈存在脈粥樣硬化或鈣化的人來説都是危險的。
以下4類人的頸動脈最易狹窄，沒檢查之前別輕易去按摩。
1、吸煙者
吸煙和頸動脈狹窄的發生明顯相關，可引起腦血管痙攣、頸動脈內膜損害，並增加卒中、心肌梗死的危險。
2、高血壓患者
高血壓是導致頸動脈狹窄的主要原因之一，也是引起腦卒中的主要危險因素。與血壓正常者相比較，有高血壓的人患腦卒中的危險要高4倍。
3、糖尿病患者
糖尿病不僅增加頸動脈狹窄和腦卒中的危險，而且增加繼發於腦卒中的死亡率。
4、高脂血症患者
高脂血症也與頸動脈狹窄相關。
上面4種頸動脈狹窄的高危人羣，最好定期做頸動脈超聲，瞭解局部頸動脈內、中膜的厚度以及斑塊形態。
脖子不舒服時，正確的活動方法是：
將頭部緩慢地分別向前、後、左、右四個方向傾仰，然後再慢慢地轉頭，先順時針後逆時針。
若頸部不適症狀較為嚴重，上述方法不能起到緩解作用，可去正規醫療機構請專業醫生進行治療。
（來源：光明網 生命時報）