乳腺炎吃什麼食物好?

乳腺炎是一種很常見的疾病，患上了此疾病需要儘早的幫助身體的恢復，不僅需要通過治療，還需要通過飲食的治療，那麼大家瞭解乳腺炎該吃什麼食物好嗎?接下來就一起了解一下這方面的內容，希望可以幫助大家!

乳腺炎是女性常見的乳房疾病，常發於哺乳期的女性，特別是初產婦。可預防與治療乳腺炎的食物有以下幾類：

一、牛奶和奶製品

牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。穀類如小麥(麪粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

二、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

三、水果類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

四、蔬菜

與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元葱、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。

五、魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

以上就是對於乳腺炎該吃什麼食物好的講解，相信大家都應該瞭解了，患上了乳腺炎不僅能進需要多吃好的食物，也需要儘快的治療，這才是最重要的選擇，希望以上的內容能夠幫助大家瞭解更多的常識!