我們中國的飲食文化博大精深，很多食物都是藥食同源的食材，有的吃起來有好處，有的吃多了反而不好，我們生活中最常見的葱薑蒜不僅是提鮮去味的食材，還有很多對人體好的作用，今天就説説葱，我們天天都能看見的一種食材。
你以為的葱就是調味品嗎，其實他還有其他藥用價值，並且很多人都忽略了葱的價值。可以為什麼那麼好的食物，為什麼還需要少吃呢？
首先，大葱能夠減肥。大葱所含有的揮發性油脂能夠刺激腎上腺素的分泌，而腎上腺素呢，又能夠促進脂肪的分解與排泄，自然而然的就達到了減肥的目的，所以討厭吃大葱的朋友一定要勇敢嘗試一下哦。
另外，大葱對食慾可以增強我們的食慾，還能預防感冒呢。大葱能夠促進血液的循環，尤其對腸胃的消化液分泌也有着很好的作用，飯前吃個大葱可以增強食慾。
大葱味道辛辣，而人吃辛辣的東西會出汗，在感冒發燒的時候吃個大葱出出汗會促使感冒好的快一些，但是也不是什麼情況下都可以這樣吃，比如在發虛汗的時候就不能再吃大葱了。
雖然吃大葱的效果與好處都不少，但是也不能吃起來沒個節制。吃多了對眼睛反而不好，另外吃大葱之後就不要在吃蜂蜜了，即便要吃也要間隔一個小時以上，以避免出現上火發虛汗的情況。
現在明白為什麼要少吃葱了嗎，食物吃的時候也需要注意順序和他的營養價值，不過最好提醒各位，吃完葱之後一定要刷牙，或者吃點去除味道的食物啊，不然可能會尷尬呢，尤其是女性哦。