枸杞是我們很熟悉的一個養生必備品，它也是一味中藥材，有非常好的藥用價值，具有養肝潤肺的一個效果，經常是用於過度勞累，海域腰膝痠軟的人。
隨着物質條件的提高，人們得病的幾率反而升高了，體內濕氣重的人也越來越多，身體開始出現各種不適。如果能經常用枸杞泡水喝，可能會幫助你遠離濕氣困擾，還能減輕體重。
祛濕好方法，枸杞加它泡水！堅持喝濕氣全消，腰都變細了
枸杞加紅豆薏米
這三個一起泡水喝，具有消腫利水和健脾祛濕的效果。
現在正是夏天，很多人因為天氣炎熱，經常喝冷飲，以及吃生冷的食物，造成體內的濕氣比較嚴重。很多人都選擇煮紅豆薏米水泡水喝，這也是一個不錯的選擇，可以幫助身體祛除濕氣。
如果能再加入枸杞一起，排濕效果會更好，枸杞具有很高的養生價值。加入枸杞堪稱是排濕的高手，可以幫助人體的濕氣寒氣和毒素一起排出，還可以達到減肥瘦身的目的，堅持喝，腰也會慢慢變細。
枸杞加黃芪
黃芪可以稱為補氣的高手，而且對腎臟的保養和提升腎氣都有一定的效果，如果能將黃芪和枸杞拿來一起泡水喝，對於補益腎氣會有非常強大的功效，可以幫助腎臟排泄毒素，給身體做個大掃除。
枸杞加紅棗
紅棗可以補充人體的氣血，提升人體的血液循環，能提高身體素質和保養皮膚。紅棗中加入枸杞一起泡水喝，就可以達到美容養顏抗衰老的作用，還能加速人體的新陳代謝，幫助身體排出毒素，加快皮膚的新陳代謝，使皮膚變得紅潤有光澤。
枸杞泡水也不能隨便喝，喝錯會傷身，枸杞不能和哪些一起泡水喝？
不要和牛奶一起
因為牛奶裏含有大量的蛋白質，而枸杞中含有很豐富的果酸和果膠，如果枸杞和牛奶一起泡，果膠果酸就會和牛奶中的蛋白質結合，然後形成較硬的凝塊，這樣就會阻礙人體對營養物質的吸收，這樣兩者的營養價值都會降低。
不要與温熱補品一起
因為枸杞本身就具有很強的温熱效果，如果再與温熱滋補類的食物一起服用，會導致出現上火的現象。比如不要與桂圓、阿膠等等一起食用。
不要和綠茶一起
試驗證明，綠茶是一個很好的健康飲品。綠茶中含有很豐富的營養物質，比如兒茶素、β-胡蘿蔔素、維生素等。綠茶可以清除自由基，還可以延緩衰老，預防癌症的作用，常喝綠茶有很多好處，可以降三高，預防感冒和齲齒等等。
雖然兩個都可以泡水喝，但是不要泡在一起，綠茶裏面的鞣酸會吸附枸杞中的微量元素，然後就生成人體不易吸收的物質，所以如果兩個一起泡水喝就會得不償失。
人過中年，很多人都喜歡保温杯裏泡枸杞，枸杞也確實具有很好的明目補腎的作用，功效顯著，深受很多人的熱愛，但是在食用枸杞的時候也要注意以上這幾方面的問題，讓枸杞可以更好的發揮它的藥用價值。