孩子在媽媽肚子裏的時候，媽媽會各種擔心各種憂慮，好不容易盼到孩子出生了，還會有更多的問題等着。
出生後是母乳還是奶粉、尿不濕選哪種的好、睡不睡小牀、選擇怎樣的玩具安全又放心等等。
等到再大一點怎麼加輔食，將來上幼兒園選擇哪個，真是不同階段有不同的煩惱。所以老人常説“生娃容易，養娃難”。
想給孩子補營養早點吃輔食，沒想到卻害了孩子
麗麗家寶寶現在是4個多月，因為麗麗懷孕的時候反應比較大，吃東西不多。
所以孕期麗麗的體重和胎兒的體重增長的都不多。寶寶出生的時候還不到6斤。
雖然麗麗一直堅持母乳餵養，但是起跑線比較低，麗麗想要讓寶寶快點追上同齡寶寶，身高和體重能長得快點。所以從4個半月開始，麗麗就給兒子開始吃輔食了。
剛開始幾天兒子還挺喜歡吃的，麗麗也很開心每天變着花樣給兒子做。
可是三天後兒子突然開始出現了拉肚子的情況，肚子漲的圓鼓鼓的像個皮球。因為身體的不適兒子也一直哭鬧不止，任憑麗麗怎麼哄都是哭鬧。
帶兒子去醫院做了檢查，醫生告訴麗麗：因為給寶寶添加輔食過早，導致孩子出現了消化不良的情況，現在孩子還小，脾胃消化功能發育不成熟。
世界衞生組織對於嬰兒添加輔食的建議是：純母乳的寶寶6個月後再添加輔食，如果是吃奶粉的孩子可以在4個月後根據情況進行添加。
為什麼母乳寶寶在六個月後加輔食
6個月後，純母乳不能全部滿足胎兒發育需要的各種營養，所以需要添加輔食，補充更多更豐富的營養。
而且在6個月之後增加輔食還有利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力、吞嚥的能力，為以後的自主飲食以及長牙做好準備。
如果過早添加輔食，寶寶消化功能不完善，會引起消化不良，比如上文中麗麗家的寶寶。
如果添加過晚，會錯過寶寶的口欲期。對母乳或者奶粉的過分依戀，不但會營養不足，還會出現挑食厭食的情況。6個月的寶寶對食物充滿好奇，添加輔食是最佳時機。
有人認為6個月之後，母乳的營養就沒有了，其實這種想法是不正確的，母乳是會根據寶寶的發育不斷調整的。
怎麼添加輔食
1）含鐵
母乳中含有的鐵元素比較少，寶寶從出生開始，消耗都是在媽媽肚子中吸收到的鐵。
如果補鐵不及時，寶寶會有缺鐵性貧血的問題。所以開始增加輔食就應該注意多補鐵。而且含有鐵高的食物對寶寶的消化吸收更好。
高鐵米粉是寶寶輔食很好的選擇，米粉細膩易消化，不需要過多的咀嚼寶寶吃起來也方便，最主要含有豐富的鐵，對寶寶發育有幫助。
2）由稀到稠
剛開始增加輔食的時候，一定要足夠軟、爛、稀，一方面方便消化，還可以預防寶寶食物卡住發生意外。
增加輔食第一週：半勺米粉用30毫升的水調和，每天增加一次就可以，時間在上午9-11點最佳，這個時候寶寶最開心，對食物的接收能力更佳。
第二週到第三週，米粉量可以增加到1.5-2勺，同時每次可以添加15-30克的蔬菜泥。
第四周2-2.5勺米粉，蔬菜泥40克。輔食的次數可以增加為一天2次。分別是上午和下午兩次母乳之間。
3）由少到多
輔食的種類慢慢增加不要着急，前期是單一的米粉，慢慢可以增加蔬菜。
每次增加一種食材，觀察4-5天后沒有過敏情況，再嘗試增加另一種。
4）由半固體到固體
第6個月基本都是米糊狀態的食物，7-9個月開始，可以用輔食機或者攪拌機把粥打碎，變成粘稠的米粥。也可以增加顆粒面。
一歲左右可以增加軟爛的米飯或麪條，小零食也可以嘗試兒童餅乾。每天增加一個雞蛋蛋白，補充蛋白質。
讓食物從半固體到固體的狀態。鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力。寶寶輔食的添加看似簡單，其實有很多細節需要注意。
媽媽可以根據寶寶的排便、過敏、睡眠等情況來判斷對輔食的接受情況。
無論寶寶多麼依賴母乳，6個月之後還是要給孩子增加輔食，畢竟食物的種類和營養還是可以有更多選擇的。