在高速發達智能化時代，手機更新換代的速度越來越快了，智能手機普及率也越來越高，對於許多用户來説，若是沒有了手機，那麼簡直就是“度日如年”，手機的重要性不言而喻，社交軟件，支付平台等，日常超過90%的操作都可以在手機中完成。
可以説手機成為了許多用户不離手的物品之一，當然，由於手機存在輻射，為了保障睡眠質量，許多用户會選擇在夜晚睡前的時候選擇關機，或者開啓飛行模式，有時候會認為關機對於手機的系統數據會重新清理，以及提高手機的流暢度或者認為手機關機是在“休息”這樣可以提高手機的壽命。
曾經有網友表示，如果手機使用的過程中，可以做到每天關機一次，那麼對於手機來説是最好的，可以延長手機的壽命。也有維修店師傅表示，因為手機在使用的過程中，後台程序如同微信，支付寶，抖音等只要移動數據或者無線網沒有關閉，那麼就會一直運行。
因此每天關機就可以達到清理緩存垃圾的效果，但是事實真實如此嗎？其實，手機關機是有規律的，並不是每天關機就是最好的，大多數人做錯了，2大危害要知道，告訴家人學習。
手機不需要每天都關機，因為手機每次從關機到開機的時候，手機內置系統都重新載入和讀取數據，也就是説整個系統都會重新運行，許多用户都可以感受到手機重新啓動之後許多設置都要重新的管理，包括通知，聲音等應用程序。
在重新載入和讀取的過程中，其實對於手機的使用是損耗極大的，正如電池壽命一般，這些硬件也是有使用期限的，若是頻繁的開關機，那麼就會頻繁的損耗這些硬件處理器，不僅不能提高手機的使用壽命，還會降低使用期限，損耗會更大。
但是也有不同的情況，如果手機質量夠好，開關機對於硬件的影響是不大的，例如蘋果手機，開關機對於內置硬件的影響是可以忽略不計的，若是本身手機就是有問題的，那麼頻繁的開關機就會驟減手機的使用壽命。因此，在手機的使用過程中，不需要每天都開關機，不然造成的消耗是極其嚴重的！
許多用户為了節省流量，會在需要使用流量的時候，打開移動數據，不需要的時候馬上關掉移動數據，頻繁的打開和關閉移動數據，其實這樣對於流量的消耗是更大的，有些用户也會產生疑問，明明沒有經常打開移動數據，為什麼消耗得如此之快，其實就是頻繁的切換導致的。
對於手機關機而言，也是同樣的原理，只是一個耗電一個耗流量，每次關機需要重新加載數據，也就是待機狀態進入到了CPU高速運行的狀態，會導致耗電量的增加，本來是平穩運行，關機之後，需要重新“預熱”，那麼在這過程中，耗電量增加5%-10%之間。
如果打開飛行模式，那麼就可以達到省電的功能，其他應用軟件後台運行停止了，或者使用省電模式，在待機的時候，手機系統會根據網絡信號來調節使用功率，對於高耗電的軟件會優化，從而達到省電目的，只有省電模式和飛行功能才能有省電的功能，關機不僅不能省電還比開機狀態更耗電。
對於手機的使用，不能每天關機，當然也不能長期開啓，因為手機在運行過程中，系統內會產生一些垃圾，這些垃圾是手機清理軟件無法深度清潔的，在後台運行管理中，還有許多的程序在運作，隨着使用時間的延長，垃圾會越積越多，對於手機的流暢度會產生極大的影響。
許多用户可以感受到，手機使用越來越卡，這就是因為手機內部內存空間中垃圾太多了，因此手機可以每週重啓一次，在重啓的過程中，手機會對內部運行垃圾進行處理，並且關閉掉後台運行中的軟件，進行內置管理系統修復，可以感受到，每次關機之後，手機使用的流暢度的提高了，一點都不卡，其實就是這個工作原理。
手機如同人一般都是有使用壽命的，並且運作久了也需要休息，因此每週關機重啓一次，也是手機在休息，這樣對於手機使用的壽命還有流暢度都會提高，並且長期使用手機的過程中，對於電池壽命的消耗也是十分大的，適當關機也是給電池“喘氣”的時間。
如果頻繁的開關機對於手機的管理來説十分重要，每天關機是沒有必要的，如今智能手機的技術水平不斷提高，硬件和軟件功能的提升，開關機對於手機的損耗是十分有限的，但是在低端機中，這種損耗是存在的。在手機開機的過程中，內部的芯片，運行內存，儲存空間都是處於一個滿負荷運行的，對於這些零部件都會產生一定的程度的壓力和損耗。
關機也有好處，對於系統垃圾的處理還有流暢度的提高都會產生作用，因此每週關機一次是最科學的，若是感覺到手機使用有些卡頓，或者出現了閃退的現象，可以通過關機重啓來緩解這個問題。
特別是蘋果手機，因為iOS系統的封閉性，蘋果手機是沒有清理軟件的，市面上也沒有可以在iOS系統運行的垃圾清理軟件，所以蘋果的用户若是感覺到手機的使用產生了卡頓的現象，可以通過關機來讓手機清理垃圾緩存，“休息”一下。
手機關機的科學性十分重要，關機對於手機是有好處的，但是不要頻繁的關機也不能長期保持開啓的狀態，一週一次是最好的，對於手機關機的科學性，你有什麼更好的看法呢？