近期看到又有某些練了一些皮毛的所謂太極拳大師片面理解四兩撥千金，並這樣催眠自己並誤導他人，實戰時沒有力量與速度只剩下被動挨打，有些悲涼的發現太極拳的名聲要被毀完，並讓許多練拳擊搏擊的國人和外國人對太極拳大失所望，坐實了只是花架子只是老人拳，習練太極拳的愛好者鋭減！長此以往情何以堪！ 縱觀世界武術都離不開速度與力量，這也是對戰取勝的關鍵，包括相對較緩慢放鬆的太極拳也有相關內容與要求！
為什麼都會有這個説法呢?因為自古以來武術來源於爭鬥與戰爭，講究快準狠，當然力量也是至關重要的一項指標。武術講究精氣合一用氣帶動肢體發出強而快的力道，古時的名門大派都有獨特的不輕易外傳的發力秘訣，不必經大腦指揮，由後背陽線神經叢的反射動作產生非常快速的爆發力，才能達到動敵之前、後發先至、克敵制勝。太極拳的宗師們大多都練過外家功夫，個別宗師的外家功夫甚至已登峯造極，只是後期境界提高並且有機緣尋求內外兼修，這些太極拳前輩宗師實戰強大且功力深厚，與人交手舉重若輕瀟灑自在令對手驚悚歎服！而現在的所謂大師們沒有基礎只是一味要求什麼松靜什麼不用力沒有速度的小力勝大力玄幻夢囈，結果與人交手灰頭土臉的敗在力量與速度之下，沒什麼好説的，不是拳不好而是練拳的人不好功夫不到家！太極十年不出門並不代表十年就可以出門，要沉下心來循序漸進才是正道！