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張常寧顏值出眾，球技精湛，是中國女排的大美女。她年紀不大，卻有3枚世界大賽金牌加身。尤其是她與籃球帥哥吳冠希的戀情，更是引起了球迷的熱議。
張常寧的運動生涯坎坷，一度被封殺，無球可打。父親張友生用父愛引導激勵女兒，從而讓張常寧破繭成蝶……
01
張常寧1995年出生於江蘇常州，父親張友生曾是中國男排主力主攻，退役後任江蘇男排教練。
母親江秋寒也是運動員出身，現在南京體育學院任教。張常寧同父異母的哥哥張晨，也是國家男排的主力隊員。
受父母和哥哥影響，張常寧10歲開始練習排球。這位品學兼優的美少女，還當選過 “南京十佳少年”。
2007年，張常寧小升初，被南京三中排球特長班優先錄取。為培養女兒成才，張友生常在張常寧小腿上各綁一個沙袋，指導女兒練習起跳攔網、助跑扣球。
2009年，14歲的張常寧入選國家女子沙灘排球隊。此後幾年裏，她與隊友馬圓圓合作，奪得過亞洲冠軍，成為國家沙排女隊的希望之星。
然而張常寧走上排球之路，是衝室內排球去的。沙排是冷門，缺少羣眾基礎。
每次比賽，場下觀眾寥寥無幾，且隔網對抗的只有兩人，“人來瘋”的張常寧無法百分百地投入。
加上沙排訓練、比賽都在室外，常年風吹日曬，張常寧臉上皮膚出現過敏，經常又紅又腫。
2013年“五一”，張常寧回南京休假，向父母提出：“現在打沙排成了我的心理負擔，我想改打室內排球。”
張友生告訴女兒：“轉項牽涉到方方面面，哪有那麼容易？你已打了4年沙排，再練室內排球有些晚了。”
此後，張常寧再沒提打室內排球的事，張友生以為女兒安下心來了。
誰知2013年11月，張常寧從國家沙灘排球隊回到南京的家，對父母説：“我離開球隊了，以後不打沙排了。”
張友生擔心地問：“相關部門批准了嗎？”張常寧搖了搖頭：“申請報告交上去了，還沒有消息，我主動離隊了。”
“事關前途的大事，怎能這樣草率？”媽媽江秋寒也憂心忡忡，勸女兒趕快歸隊。張常寧不答應，與父母拉鋸起來。
張友生知道女兒這樣做的嚴重後果，和妻子焦慮不堪。
2014年1月，相關部門根據《國家體育總局運動員訓練管理規定》，對張常寧擅自離開國家沙排隊做出處罰，禁止她打排球。
02
張常寧10歲練排球，張友生風雨無阻地陪她加練，騎自行車接送她。江秋寒省吃儉用，為女兒提供優越的物質保障，夫妻倆在女兒身上費了太多心血。
江秋寒無法接受殘酷的現實，説女兒：“這些年我和你爸一路陪你走來，吃了多少苦？你這樣對得起我們嗎？”
張常寧眼裏盈滿淚水。張友生將妻子拉進書房：“女兒比我們更難過，壓力更大，你就少説兩句吧。”
父母的焦灼，刺痛了張常寧的心。她終於意識到，擅自離隊給父母帶來了多麼大的壓力！
2014年1月，美國3所名牌高校向張常寧發出邀請，願意提供全額獎學金，接納她出國留學，大學期間不用家裏負擔一分錢。
而且張常寧還可以一邊讀書，一邊參加美國大學生排球聯賽，一個賽季可掙三、四萬美元。
事關女兒的前途，張友生召開家庭會議。他首先表明態度：“美國這三所名校都不錯，出國留學也不失為一條出路。”
江秋寒發表意見：“我也贊成，出國讀幾年書，既能拿到文憑，還能掙一筆錢，對以後創業或成家都有利。”
哥哥張晨保持中立：“讓常寧説説，自己是什麼想法。”張常寧還是那句話：“我哪裏也不去，就留在國內等機會。”
張友生與女兒商量：“爸爸去找相關部門求求情，看能不能給你一個機會。如果這條路再走不通，你就出國留學，好不好？”張常寧答應了。
兩天後，張友生讓女兒寫了一封言辭懇切的道歉信，然後複印多份。他帶着道歉信，頂着寒風，在多個部門間奔走。
他替女兒遞交道歉信後，還講述了張常寧對室內排球的渴望，及一家人的困惑。
畢竟張常寧是一株難得的排球苗子，畢竟她已意識到自己的錯誤。相關部門不忍放棄這個排球天才，解除了禁令。
03
其實當初他們也只是給她暫時性處罰，並未打算永久“封殺”。自己終於可以打夢寐以求的室內排球了，張常寧熱淚盈眶，張友生與妻子也如釋重負……
2014年2月中旬，張常寧正式成為江蘇女排的一名隊員，開始了室內排球生涯。
此時，該年度全國女排甲級聯賽已進行到第8輪，張常寧甫一入隊，就作為主力場場首發。
打沙排出身的她技術全面，既能打主攻又能打接應。她扣球勢大力沉，尤其擅長開網進攻，成為聯賽賽場上的一匹黑馬。
3月初，郎平組建新一屆女排國家隊，將張常寧招入隊中。接到調令，張常寧風風火火趕回家向父母報喜。
張友生滿臉喜悦，叮囑妻子：“女兒進國家隊，是咱家最大的喜事。你下廚炒幾個菜，今天我要破例喝幾杯。”江秋寒心裏也駐滿陽光。
一個多小時後，6菜一湯擺上了桌。張友生一邊與妻子和女兒暢想未來，一邊一杯接一杯地喝白酒。
4兩白酒下肚，他有幾分微醉，便拿着筷子敲打桌面，嘴裏哼起了《愛拼才會贏》。
張常寧看着父親抿嘴直樂，説：“爸，想不到你還有這一面哦！”張友生自我解嘲：“爸爸失態了，但今天是我最開心的日子。”
一個星期後，張常寧帶着父母的殷切期望，滿懷憧憬殺入國家隊。
當時國家女排主攻線有朱婷、惠若琪、劉曉彤等多名球員，其實力和比賽經驗都在張常寧之上。
為了在隊裏站穩腳跟，張常寧經常加班加點訓練。但這年6月，她還是落選了意大利女排世錦賽的參賽陣容。
看着隊友們歡天喜地地收拾行李準備出征，張常寧落寞地拖着拉桿箱往火車站走。在車上，她給父親打了個電話：“爸爸，對不起，我被退回省隊了。”
張友生安慰女兒：“沒關係，盡力了就問心無愧。無論在省隊還是國家隊，都是為中國排球事業做貢獻。”
04
張常寧到達南京後，父親早已等候多時。他開解女兒：“你還不滿19歲，轉項不到兩個月就入選國家隊，這已經是很大的成功了。放平心態，好好訓練，爭取明年再進入國家隊。”
意大利女排世錦賽期間，因為訓練或時差原因，張常寧無法收看中國女排的比賽直播。張友生經常凌晨起來，將比賽實況錄下來，然後放給女兒看。
朱婷與惠若琪是中國女排的兩位當家主攻，張友生客觀分析她們的優點、特長，然後對照她們幫女兒找不足。
張常寧受益匪淺，此後訓練中，她惡補自己的短板。
2014年11月，新一屆全國女排甲級聯賽打響。長達3個多月的賽程，總共21輪比賽下來，張常寧總得分位居江蘇女排第一。
次年2月，她再次入選國家隊。張友生送給女兒8個字：“注重過程，淡看結果”。
張常寧以平常心珍惜每一天，扣好每一個球，攔好每一次網，技術水平穩步提升。她最終在隊裏站穩了腳跟，被定位為女排隊長惠若琪的替補。
2015年7月，張常寧如願入選女排世界盃陣容。誰知距離開賽還有一個星期時，女排隊長惠若琪意外被查出心臟早搏，臨時退賽。
在這種狀況下，張常寧被推到主力位置。巨大壓力下，張常寧給父親打電話。
她足足哭了兩分鐘，才向父親講述自己的惶恐與焦慮：“要是我表現不好，拖了全隊的後腿，就是罪人，我無法原諒自己。”
張友生耐心安慰女兒：“郎導和教練組相信你，才將這麼重的擔子交給你，自己要有信心。”
為給予女兒心理支撐，第二天，張友生請假趕到北京。他在國家體育總局附近的旅館裏住下來，讓張常寧每天擠出一個小時，他耐心疏通女兒淤塞的心靈。
張友生曾是國家男排的主力，又有多年排球執教的經驗，善做思想工作。
他將女兒的長處和優點一一寫在紙上，然後向她提要求：“一個運動員在大賽上，能發揮平時訓練的60?平算正常，發揮80?優秀。只要你放平心態，就會展示出一個不一樣的張常寧。”
05
這年8月，女排世界盃在日本拉開戰幕。在全部11場比賽中，張常寧每一場都是首發主力。
她主接6輪一傳，到位率超過50?發球效率列所有參賽隊員之首。最終中國女排以10勝1負的驕人戰績，在時隔11年之後，重登世界巔峯。
女兒的優秀，讓張友生欣慰和驕傲。然而，他沒想到煩惱很快又來臨了……
2016年春天，網上曝出張常寧與籃球運動員吳冠希戀愛的消息。女兒才21歲，千萬不能因為一場戀情，影響了前途。
此時張常寧在江蘇女排集訓，3月4日，張友生讓女兒抽空回了一趟家。在父母的詢問下，張常寧承認了與吳冠希的戀情。
張友生明確要求女兒：“你現在的主要精力是打球，感情的事先放一放。”張常寧分辯道：“事業和愛情並不對立，我都要。”
張常寧清楚父母的焦慮，與他們商量：“爸媽，我和吳冠希都是認真的，咱們兩家人坐下來聊聊好嗎？”為不激化矛盾，張友生夫婦答應了。
其實，張友生對吳家人並不陌生。吳冠希的父親吳衞曾是國家男排隊員，與張友生做過隊友，現在浙江男排執教。
同為排球人，兩人每年都會在全國男排聯賽上會面，互相欣賞對方的人品。
吳冠希的母親馮一清曾是浙江女排隊員，退役後從事房地產生意，現在是商海女強人。
張友生對吳冠希更熟悉，因為他是江蘇肯帝亞籃球俱樂部隊員，兩人經常碰面。
2016年3月16日，在張常寧邀請下，吳冠希與父母來到了張家。吳衞和馮一清早已知道了兒子的戀情，也有着張友生夫婦同樣的顧慮。
兩邊父母向小情侶提要求：“戀愛可以進行，但前提是不能影響運動成績。”
張常寧承諾：“伯父伯母，爸爸媽媽，你們請放心，我絕不會讓愛情拖事業的後腿，會把它當作打球的動力。”
吳冠希也表態：“我已經22歲，是成年人了，分得清主次，不會讓愛我的人傷心。”
張常寧與吳冠希高度自律，很少私下裏會面，一般一個星期才進行一次視頻。交談時，兩人很少兒女情長，聊的都是各自的訓練情況，互相激勵對方。
06
5月初，中國女排為備戰里約奧運會進行封閉集訓，張常寧每天訓練長達十一、二個小時，扣球超過500次，運動量大得讓人崩潰。
愛情滋潤下的張常寧，卻沒掉過一滴淚，沒叫過一聲苦。
2016年7月，舉世矚目的里約奧運會拉開戰幕。為給女兒和中國女排加油助威，張友生與妻子自費趕往裏約。
小組賽中國女排出師不利，進入淘汰賽後狀態越來越好。最終張常寧與隊友們敢打敢拼，在決賽中擊敗塞爾維亞隊，勇奪奧運金牌。
女兒徹底成熟了，能平衡好愛情和打球的關係，自己要做的就是鼓勵和支持。張友生徹底放下心來。
奧運會結束後，張常寧來不及休整，就回省隊參加全國女排甲級聯賽。這年11月，她在比賽中起跳扣球時，不幸扭傷了左腳踝。
作為江蘇女排隊長，及最穩定的得分點，張常寧的位置無人能夠替代。隊醫給她打了封閉，張常寧帶傷繼續比賽。
直到2017年3月，女排聯賽結束，張常寧才去醫院處理腳傷。此時她的腳踝腫得碗口粗，行走困難，張友生在醫院照顧女兒。
張常寧的腳傷尚未痊癒，又因長期勞累過度，出現了腎積水。她下肢浮腫，渾身乏力，在醫院接受了腎積水手術。
病情穩定後，張友生將女兒接回家照顧。他給女兒搭配營養餐，帶她慢跑，陪她爬樓梯。
2018年春節後，張常寧重返國家隊，備戰即將在日本舉行的女排世錦賽。就在開賽兩個月前，張常寧因訓練強度過大，左膝蓋出現十字韌帶撕裂。
她倒在訓練場上，疼得滿臉是淚。隊醫將她送往醫院，張常寧左腿打着厚厚的石膏，躺在牀上無法動彈。
7月中旬，張常寧傷勢好轉，返回隊裏訓練。出征前，張友生來北京看望女兒。
見她膝蓋還是紅腫，每晚都要冰敷，他勸女兒退賽。張常寧不答應：“運動員的黃金年齡有限，我不想錯過每一次大賽，況且隊裏也需要我。”
07
2018年9月，張常寧雙膝各綁着1.5公斤重的護具，隨隊出征日本女排世錦賽。小組賽中，她的發揮可圈可點。
但在10月19日，中國女排與意大利隊爭奪決賽權的生死戰中，張常寧作為首發主攻，10次扣球只得到1分。中國女排最終以2比3負於意大利隊，痛失決賽權。
球迷無法接受這樣的結果，視張常寧為輸球的“罪人”。有的給她取綽號“張一分”，有的在網絡上對她進行人身攻擊。
張友生心痛地在社交平台上寫道：“張常寧膝蓋十字韌帶撕裂不足兩月，但她還是帶着厚重的護具參加訓練比賽。
她小組賽打完意大利後就尿血，複賽打完美國後仍尿血，比賽中又出現感冒發燒……”很多球迷落淚了，反過來激勵、支持她。
世錦賽結束後，張友生系統地為女兒療傷。他配合醫生，給女兒冰敷消腫；他舉着電烤燈，幫女兒理療。
為鍛鍊女兒的膝關節，他陪張常寧騎雙人自行車……3個多月後，張常寧的腳踝、膝蓋上的老傷徹底痊癒。想起女兒一路走來的艱難險阻，張友生眼眶濕潤了。
2019年9月，女排世界盃在日本打響。張常寧發揮出色，幫助中國女排以11戰全勝的驕人戰績衞冕冠軍。
凱旋歸國後，張常寧將3枚大賽金牌掛在父親脖子上：“爸，這些獎牌裏也凝聚着您的心血。”女兒成才了，張友生覺得自己所有的付出都是值得的。
2020年2月，新冠肺炎疫情在世界範圍內爆發，張常寧隨中國女排在北京進行封閉集訓。她匿名捐款1萬元，還錄製運動視頻，教網友任何居家鍛鍊。
張友生不能與女兒見面，父女倆便經常視頻。2020年4月，國際奧委會正式宣佈：東京奧運會推遲到2021年7月舉行。
張友生叮囑女兒：“奧運會推遲了，但訓練不能放鬆。”張常寧回應父親：“爸爸，我會的，不會辜負您和球迷的期望。”
回首自己走過的路，張常寧覺得，父親就是自己前方的一盞明燈，照亮了自己前行的路。自己能走到今天，與父親的激勵引導密不可分！
在張常寧心目中，張友生就是一位滿分爸爸，她經常在微博裏“曬父親”，曬父女倆的合影，點點滴滴都是温情和幸福。
有人説，每個成功的女兒，背後都站着一位偉大的父親，張常寧覺得這話有一定的道理！
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