亞油酸新聞

每天我們都要吃個種食物，補充各種營養，其中需求最大六種，水，糖，脂肪，維生素，蛋白質，無機鹽。今天就聊一聊脂肪的攝取。人體每天需要脂肪含量在50-60g之間，越佔總熱量的20-25%。而食用油是脂肪攝

數據統計顯示，按照人的平均壽命75歲計算，人的一生要吃掉約1.18噸食用油，容量相當於3855罐可樂，重量相當於2萬個雞蛋。我們一生要吃掉那麼多食用油，但是我們對食用油真的瞭解嗎？植物油主要成分為脂肪

去年，拉杜藍橋核桃油塑化劑事件之後，笨爸爸曾寫過一篇寶寶輔食油的文章，分享了一些如何添加和食用輔食油的要點。原則上來説，挑選寶寶輔食油，要以亞油酸和α-亞麻酸含量高的油為主，建議不同脂肪酸比例的植物油

炒菜最離不開的是什麼？當然是食用油了，什麼菜籽油、花生油、調和油、橄欖油等等，而這些食用油就和其它調味品一樣，不光名字不同，它們在烹飪過程中的用途和用法也各有不同，只有瞭解了每種油的特性，才能更好的發

1.核桃，核桃是公認的最好的補腦的食物之一，那是因為其中富含亞油酸，而亞油酸可以刺激到大腦神經，再者其中豐富的不飽和脂肪酸，具有強化腦血管彈力的作用，因此也就可以起到一個促進大腦發育的作用了。其實在民

芝麻醬可以説是中國人廚房裏必不可少的調味品了，它香氣濃郁，不論是拌涼麪、熱乾麪，還是吃火鍋，都少不了它的身影。可是除了美味，芝麻醬還有什麼特別之處呢？下面廚娘就帶大家來瞧瞧~芝 麻 醬 的 功 效1、

對於每個家庭來説孩子的出生不僅僅是一種希望，更是他們對於孩子的一種期待，再加上現在年輕人思想的改變，很多年輕人不願意生孩子或者只想生一個孩子的想法，所以現在很多家庭在生了孩子之後都會特別的重視孩子。而