太極拳論新聞

太極拳是中國著名的武術流派，如今還被當作健身形式來練習。説起太極，大家都會想到張三丰，很多人認為他就是太極的創始人。可事實真的如此嗎？ 張三丰在太極方面確實很有造詣，並依靠太極創辦了

　　陳氏太極拳是明末清初創立，僅在陳家溝一隅之地一姓之眾的範圍內傳播。後來由陳氏十七世陳發科帶到京城，開枝散葉。經過不斷的完善，成為了現在的陳式太極拳。接下來小編就告訴你陳式太極拳的配合規律是怎樣的。

　　太極拳的動作基本都是以中正、安舒、輕柔、緩慢為主要的特點，當然吳式太極拳也不例外。下面，小編就來為大家介紹一下關於吳式太極拳的技法練習，一起跟着小編學習一下吧!　　吳式太極拳技法　　一、對人體

太極拳本為武術，由於其養生健身效果明顯，故它在當代中國非常普及。今天，為追求其傳統武功魅力而練該拳的羣體，佔比仍然不小。但是，要想通過太極拳練出禦敵制勝的本領，則有幾大練拳原則不能不知。太極拳從創編伊

學好了這三樣，太極拳不再難！練太極拳，特別要抓好“活臂”、“動腰”、“坐腿”。一、活臂太極拳練得好壞，上肢臂手的操作非常重要。松肩、墜肘、坐腕、舒指、亮掌，這些通常習慣性的要領外，要特別注意把握兩點：

太極拳，是結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。太極拳，每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖的拳術。太極拳入門教

傳統正宗太極拳的“力道”，與人們的“習慣用力”是兩碼事，完全不同。“習慣用力”，系直來直去，用手伸手，用腳出腳。而太極拳則認為，力源在“腰脊”，主張四肢要由腰脊來帶動。上行：腰帶肩，肩帶肘、肘

太極拳是全世界習練人數最多的武術拳種。一提起太極拳，大家第一印象就是慢慢悠悠。但是，這樣一種慢慢吞吞的拳術，真的有技擊的功能，練了真的能防身自衞？眾人習練太極拳楊氏太極拳創始人楊露蟬，號稱

學太極拳好比讀書上學，要有小學、中學、大學之分，各階段學習內容不同，重點也不一樣，教學方法必須有所創新，理論實踐並重才好。太極拳的三大基本功“活臂”“動腰”“坐腿”詳細講解。才學拳，就相當於

太極拳是中國著名的武術流派，如今還被當作健身形式來練習。説起太極，大家都會想到張三丰，很多人認為他就是太極的創始人。可事實真的如此嗎？ 張三丰在太極方面確實很有造詣，並依靠太極創辦了