乾煸四季豆新聞

不清楚在座的各位家裏可有小孩，如果有的話，那咱們就同樣都是做家長的人，身為家長的我們，做啥都是為了孩子，都希望自己家的孩子能夠在一個很好的生活條件下成長，不管學習好不好，首先身體才是最重要的吧，孩子長

今日導讀：“三菜一湯”宮保新豬丁顛覆素食料理，植物肉羹湯春捲神奇好吃！這4道素菜，營養比牛肉還高，我一週吃3次，吃了皮膚美白抗衰老！好萊塢帥哥萊昂納多，維持他奕奕神采的方法之一，可能和他的吃素飲食習慣

不清楚在座的各位家裏可有小孩，如果有的話，那咱們就同樣都是做家長的人，身為家長的我們，做啥都是為了孩子，都希望自己家的孩子能夠在一個很好的生活條件下成長，不管學習好不好，首先身體才是最重要的吧，孩子長

四季豆是人們經常食用的一種蔬菜，都知道它美味可口，無論單獨清炒，或和肉類同燉，或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。而且在南方四季豆的採摘期很長，跨越了季節，故名四季豆。四季豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸

四季豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和銅等礦物質。經常食用四季豆對皮膚和頭髮都有很大的好處。能改善肌膚新陳代謝，促進身體排毒，讓肌膚永葆青春。 多吃四季豆可以降低身體吸收脂肪的能力

對於四季豆來説，煮與焯水當然都是能行的辦法，但是這樣一來豆角里面就含了大量水分，做出來的乾煸四季豆就不正宗了，也會缺失乾脆的口感。四季豆營養豐富，口感好。乾煸四季豆，每次做這道菜，家裏米飯就要增加一半

乾煸四季豆是一道特色傳統菜餚，屬於川菜菜系，主要製作材料有四季豆、豬肉、紅幹辣椒等。乾煸四季豆口味幹香辣爽，開胃下酒。製作簡單，容易上手，營養價值豐富，是一道色香味俱全的家常菜。豆角、豆類蔬菜主要包括

乾煸四季豆絲用料四季豆400克；幹辣椒5-6個；花椒7-10粒；蒜3瓣；鹽克做法四季豆洗淨掐頭去尾去筋切絲蒜切片鍋不放油燒熱倒入四季豆絲小火煸炒翻動可以用鏟子輕輕按壓四季豆絲煸炒到縮水軟掉明顯變色後起

四季豆屬於夏季盛產的一種蔬菜，四季豆雖然叫豆，但吃的卻是它肥厚的外莢，好的四季豆，應該是豆莢飽滿、肥碩多汁、折斷無老筋、色澤嫩綠、表皮光潔無蟲痕。小姨家有個小院，她會自己在家種些新鮮的蔬菜，每到夏天的