冬天到了多吃3種食物,補充氣血刮油排毒,輕鬆瘦下不是問題
芡實在日常生活中,芡實是生長在湖面上的,而且這種食物營養價值和藥用價值想到的不錯,所以大量的人都有種植,不過像這種食物,平時拿來炒或者煮粥都是很不錯的,功能有補中益氣,益腎固精,除濕止帶。用於夢遺滑精
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枸杞枸杞富含的原花青素,可使粗大的毛孔收縮,有對皮膚保濕的作用。想要有效保持身體健康,適當食用枸杞,是能夠起到一定的抵禦脂肪肝的效果的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復