類胡蘿蔔素新聞

柚子，這種獨特口感、清香四溢的水果，在秋冬季節食用，營養價值十分豐富，既美味又健康：吃柚子好處有不少1、強化骨骼柚子含有一定的鈣含量，補充鈣質有助於維護骨骼的結構和功能，預防骨碎、骨質疏鬆等症狀。同時

#不同的黑色食物功效也有所不同,你吃對了嗎?#在咱們中國傳統文化裏，有一種“五行五色食物”的説法，指的是紅、黃、綠、白、黑五色食物，對應五個臟腑和五行理論。具體來説是：紅色食物有益於心臟，如紅棗、西紅

有的寶媽會定期給寶寶吃一些胡蘿蔔，美其名曰補充維生素A，以為這樣寶寶就不會缺維生素A了。事實上，胡蘿蔔只是含有類胡蘿蔔素，吸收進入體內還要經過複雜的轉化，才能變成維生素A，研究證實，類胡蘿蔔素在體內的

枸杞，不知從何時起已經成為了“養生”的標配；無論是泡水還是熬粥，再或是做糕點；一種長相類似蔓越莓的食物，營養豐富且味道獨特，建議您可以經常吃，但是更建議您要“健康吃”，靠譜食用枸杞，有些關鍵性問題需要

紅豆和此物一起煮，不咳嗽了，小腹平了，肌膚更水潤！紅豆也叫做赤小豆，紅小豆，是生活中一種比較常見的食物，紅豆中富含碳水化合物，蛋白質和各種維生素，深受人們的喜愛，是非常好的補血佳品，被李時珍稱為“心之

每年秋天樹葉都將發生一次神奇的變化原本翠綠的葉子慢慢變得五顏六色直至枯黃、凋零這個季節的樹葉為什麼會變幻出如此多彩的顏色今天這篇科普貼你一定要看從生物學上講，秋天對植物來説是一個重大的轉變日。白天變短

柑橘含有豐富的鉀、B族維生素、維生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗過敏成分。還含有豐富的類黃酮、多酚、類胡蘿蔔素等多種化合物羣。具有很高的營養價值和食療保健作用。柑橘含有豐富的鉀、B族維生素、維生素C及

今天給你們推薦一種，極為好養的果樹品種，且營養價值高，圖片上的這種水果名為軟棗獼猴桃，是獼猴當中最“頂尖”的一個品種。軟棗獼猴桃產量非常高，果實多汁，甜而不膩，皮薄、無核，可直接吞食，味道很好。軟棗獼

　　香菇是很常見的一種食物，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，香菇本身具有很多的功效，它能夠幫助人們降低血脂和血壓，還可以起到美容潤膚的效果，關於香菇的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道

維生素A主要有兩類：動物性食物中含有的視黃醇，以及植物性食物中含有的，能在體內轉化成維生素A的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素。維生素A不僅僅對眼睛有好處，一文讀懂它的重要性和攝取方法相比於類胡