維生素d缺乏新聞

孩子在滿月時往往要進行體檢，這時候醫生可能總會建議給寶寶及時補充維生素d，事實上寶寶身體發育非常快，對於鈣質的需求量很大，雖然奶粉以及母乳裏面鈣含量比較多，但是真正能被寶寶吸收的相對很少。事實上，醫

我們知道人體每天需要補充維生素，維生素是維護人體健康、促進生長髮育和調節生理功能所必須的一類有機化合物，因為一般不能在體內合成或者合成量較少，在天然食物中比較多。一般健康的成年人，其實只要合理膳食就能

當你需要達到減肥和最佳健身的目標時，你需要開始為女性尋找最好的多種維生素。如果你沒有通過食物獲得身體所需的所有微量營養素，那麼就應該考慮服用多種維生素，通過攝入適量的礦物質和維生素來保持身體，皮膚，肌

寶寶的健康成長需要均衡營養，除了碳水化合物、蛋白質、脂肪這三員“大將”，維生素和微量元素一樣不可或缺。今天我們聚焦的是維生素D，它在寶寶的成長中可起到了關鍵性的作用，時常與“鈣質”一同出現。但關於給孩

鈣和維生素D有何關係？鈣和維生素D共同保護骨骼，鈣有助於建立和維持骨骼，而維生素D幫助身體有效吸收鈣。因此，即使攝入了足夠的鈣，如果缺乏維生素D，鈣也會浪費掉。維生素D對於幫助人體吸收和利用鈣至關重要

為幫助廣大家長獲取專業育兒知識，建立科學育兒觀，提高早期發現兒童發育異常的能力，提升兒童健康水平，推動幸福家庭建設，吉林省婦聯網絡信息傳播中心聯合長春中醫藥大學附屬醫院兒童診療中心開設“育兒講堂”專欄

補鈣食物首先推薦奶及奶製品，牛奶、酸奶、奶酪不僅鈣含量可觀，關鍵吸收利用度高，除了鈣還有豐富的蛋白質等。大豆也是不錯的補鈣選擇，堅果含鈣量也不錯，但考慮到到部分堅果脂肪含量較高，所以不建議大把大把的吃

很多家長都知道，孩子不能缺鈣，這樣才能長高高。但家長知道相比於補鈣，維生素D的補充更重要嗎？首先，家長需要了解一下鈣。鈣是孩子生長髮育所需的常量因素，鈣離子是構成骨骼的重要物質。正是因為鈣離子的作用，