美容新聞

洋葱是一種家常蔬菜，但因為其含有揮發的刺激性氣味，很多人對其避而遠之，但是，如果討厭它的人知道了它的這些功效與好處，説不定就會愛上它了呢。洋葱含有豐富的微量元素硒，經常吃洋葱可以促進皮膚的新陳代謝，將

葡萄乾和此物一起煮，每天吃兩口，氣血好了，肌膚更細膩葡萄乾具有潤腸通便的這一個效果，因為葡萄乾含有酒石酸，能夠讓人加速消化，讓腸胃運動的更加快速。葡萄乾可以在飯前開胃，也可以在飯後加速食物的消化，是生

韭菜在生活中有着洗腸草之説，因為韭菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質能加快人類腸胃蠕動，可以促進大便生成和排出，它對人類的便秘和腸癌以及腸道炎症都有明顯預防作用。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物

葡萄乾和它泡在一起，每天喝一杯，睡得好，氣血足了，皮膚更紅潤葡萄乾是一種很有保健作用和養生價值的小零食，經常吃的話可以補充鐵質和礦物質，是屬於乾果的類型之一，它的營養物質多，可以促進新代謝，而且營養物

來源：深氪新消費（ID：xinshangye2016） 作者：silentsan 編輯：黃曉軍文峯又出事了。《瀟湘晨報》報道，青島一市民在文峯國際美容美髮店被連環忽悠，涉及金額達到了23萬。今年4月以

花生含有大量的維生素，特別是維生素A、B、E、K等都比較豐富，可以起到幫助養生效果，花生含有豐富的維生素E和鋅元素，有助於增強記憶力，抗衰老，還能延緩腦功能衰退。花生含有維生素E和一定量的鋅，能抗老化

青椒當中含有非常豐富的維生素c，維生素c對人體的好處有很多，除了可以美容養顏之外，維生素c還可起到預防很多疾病的功效。人體對於維生素c的需求量是比較大的，但是由於人們平時吃的東西當中含有維生素的量都是

芹菜又叫香芹、胡芹，是一種風味獨特的蔬菜。含有豐富的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便，進而減少脂肪和膽固醇的吸收。含有豐富的膳食纖維，吃芹菜可以延緩胃排空，增加飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入

一些女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，可以多吃葡萄乾，因為葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素。因此，女性常吃葡萄乾有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮。

一些女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，可以多吃葡萄乾，因為葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素。因此，女性常吃葡萄乾有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮。