楠木軒

女性要想不顯老,4種水果多吃好,排毒養顏,效果勝過大牌化妝品

由 費莫白竹 發佈於 經典

皮膚護理產品對於皮膚護理至關重要,但是在日常生活中,許多食物都可以起到美容作用。因此,通常可以多吃一些可以達到護膚和美容效果的食物,從而使皮膚從內而外散發着美麗。

蘋果含有許多甜酸和類黃酮,可以幫助分解體內多餘的脂肪,避免體重增加過多,減輕心臟負擔,果酸和維生素可使皮膚細嫩滋潤,並有助於延緩老年斑的出現。

櫻桃富含營養,並含有更多的鐵,胡蘿蔔素和維生素,可以滋養血液和腎臟。維生素C可以滋潤和滋養皮膚,抵抗黑色素的形成,並使皮膚嫩滑。

紅石榴含有鞣花酸,可以保護細胞免受環境污染和紫外線的侵害,滋養細胞並延緩人類衰老。美容效果優於紅酒和綠茶。

鱷梨果肉與人體皮膚具有良好的親和力,易於被皮膚吸收,對紫外線的吸收強,並且富含維生素E和胡蘿蔔素。它具有良好的皮膚護理,防曬和保健作用。