黃桃也叫黃肉桃，果肉顏色是黃色的，味道甜美，營養十分豐富，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃黃桃可以調整氣血，緩解痛經，還可以保護眼睛，提高視力，增強身體的免疫功能，好處多多。
黃桃中含有大量的纖維素，熱量還很低，有着非常好的減肥瘦身作用，經常食用，可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，把黑臭宿便排出體外，排出毒素，燃燒脂肪，身體棒棒噠。
黃桃中含有大量的抗氧化物質，女性不想老的太快，常吃黃桃，可以清除有害的自由基，對抗自由基對皮膚細胞的破壞，抑制黑色素沉着，去除色斑，美白肌膚，延緩衰老，肌膚更顯年輕。