忠告炒土豆不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

忠告：炒土豆不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

土豆是生活中很常見的一道菜，它的營養價值很高，而且食用的方式有很多，但是，還是有一些食物是不宜與土豆搭配一起食用的，否則只會給自己帶來健康危害，所以食用時一定要注意!

炒土豆不能放西紅柿

人食入土豆會使胃腸生成大量的鹽酸，而西紅柿在偏強的酸性條件下會產生不溶於水的沉澱，因此使人出現食慾不佳、消化不良等症狀。

常吃土豆的好處

土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。

吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。

你喜歡吃土豆嗎？

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