1. 握拍非常重要，握拍出了問題，各種技術效果都會受影響。多找教練或者去找一些權威的資料，自己慢慢體會，基礎一定要打好。
2. 儘量不要回中場球。這個誰都知道，但是沒有一定水平又很難做到。總之盡力吧，網前再貼網一點，底線再靠後一點，尤其是被動球。
3. 單打不是特別好的機會不要殺球！後場強行下壓也儘量不要，不要養成來球必殺的壞習慣，要有針對性的回球。不然你連貫不上下一拍，這個時候平高球可能更有效。
5. 反手被動球一定是腳先到位了，才能舒服，雖然所有的球都是，但是腳沒有到位，強行打反手，特別容易傷手腕！
6. 想要進一步提高，貼球很重要，就是拍子先於身體去找球，貼近球的時候再做動作，你自己回明顯感覺到停頓，這樣更容易集中發力，一致性也更好。
8. 雙打裏面，不到位的情況下，起高球就是交出主動權，能讓球向下，絕不要向上。這一點一定要牢記在心。
9. 雙打裏，除了後場吊球，誰出的進網球，誰就要休息上網跟進這個球。這一點一定要跟搭檔有一個很好的溝通，明確雙方的職責。
11. 不用執迷於反手後場高遠球和殺球，高手的經驗是，反手後場的吊球比其他來得更實用，而且，吊直線比吊斜線更難。
12. 撲球的時候，如果你想發力，撲斜線的成功率比撲直線要高，因為更不容易出界。想要不下網，參考第6條。
13. 手指手腕其實不是發力，只是擊球時鎖好手腕，讓傳力路線不中斷，抓緊手指，讓力量在最後一環損失儘量少。説的有點繞，自己拿根拍子上手試試。
14. 對付高個兒，多打追身，對付小個兒，多前後調動。對付基本功不紮實的，多壓後場底線，反手更佳！這幾點基本可以對付大多數球友了。
15. 羽毛球和吃雞一樣，位置很關鍵。步伐跑到位，出球打到位，比技術，姿勢更重要。比如，殺球論點的選擇，推球過頂的弧度，吊球貼網的程度，挑球靠底線的深度，勾球過網的高度。
17. 非持拍手不要耷拉着，這隻手的舒展，影響着所有的技術動作，雙打封網要注意，單打殺球也要注意，等等……要注意。
18. 要有下一拍意識，也就是常説的預判。你打完這一拍，要知道對手大概率怎麼回，然後往相應位置移動，比如殺完了一定不能在後場停留，放網/搓球以後別急着後撤，打了對手的到手底線可以適當的往前壓一壓……
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