文/雲校生！
提到考試，相信很多人都會感到緊張，在考試前甚至在過程中會發生很多意外的情況。有的同學一提到考試就發燒，有的經常在考試的時候拉肚子 ...... 總之就是各方面都會有意外情況出現。
當然也有一部分考生心態好，面對考試並不緊張，並且像平時一樣，所以考試壓力小，往往表現也很好。雲老師以前考試就是這樣的考生，俗稱考試型選手，就是平時成績一般的，但在考試時就會把一些以前不會得，不太熟悉的題目，到考試時，都會做出來很多。因為這樣沒少招同學的嫉妒，不過這種情況不足一提，更多的還要平時學習嚴謹，多做練習。這樣在考試的時候，成績好才會打下基礎。
很多考生面對考生都會緊張，但一般都是心理緊張，行為上還好。有少數的考生在考試的時候經常丟三落四，忘記帶准考證，記錯考試地點等等一系列意外，還有高考遲到，家長跪地求保安讓進去，但這種由於自己造成的失誤，是不能開先例的。前幾日考研，有個考生遲到，母親在門口哭着求讓進去，這是不行的，畢竟每個人都要為自己負責，這麼重要的一天，準備了一年，怎麼可以在這個時候掉鏈子呢？
有些考生在考場也會遇到非常稀奇的事情，有這樣為考生，在考試時，由於過於緊張，整整兩個小時，放屁幾乎沒有間斷，這也確實太緊張了，而且這聽起來非常的難為情，但這是真事，這不僅他緊張，不清楚他自己發揮得怎麼樣，但在考場裏有一個人肯定是發揮得很不好，那就是他的後座考生，他表示自己考試全程憋氣，幾乎到缺氧了。
要知道考試中稍微有一點的動靜，都會引起考生的分心，更何況是全程都在放屁，考生不僅要思考題目，還要屏住呼吸，隔絕臭味對他的影響，這樣的話更是一種分心，沒辦法全身心的投入其中，考砸了也是很正常的事情，只是明明緊張得不是他，他卻遇到這種哭笑不得的事情，真的很無語了。
正常情況下，同學們該怎樣避免在考試中過度緊張呢？
1. 注意考前飲食
考生在考試前本身精神就比較緊繃，一直處於緊張狀態，這時候一定要避免辛辣的食物，這樣會對腸胃造成很大的刺激，對腸胃情況較差的同學極易拉肚子，這是考試前最常見的失誤。而且也要避免暴飲暴食，這樣對腸胃也非常不好，對消化系統產生影響。考前飲食清淡，這樣對考試狀態會有比較好的幫助。
2. 考前幾小時不再複習
有的同學信奉一句話“臨陣磨槍，不快也光”，其實不然，考試前本身已經學得差不多了，這個時候再學習就不太能學得進去，要麼就會進入一種誤區，腦子死死地記住一個知識點，在腦子裏不停的循環，但是別的一點都想不起來，大腦一片空白，這樣就太得不償失了。
3. 考前注意休息
在考試前一晚上，早點睡，不要看書看到十一二點，這樣很容易第二天睡過頭，到時候就真是欲哭無淚了，考試前休息好，對第二天的考試也是非常有益的，以飽滿的精神迎接考試，心態積極，狀態輕鬆，把學習放前頭，把心態放在此時，方能無往不勝。