記憶力這個詞想必大家都聽説過，簡單來講記憶力就是我們記住東西的能力。當然記憶力越好我們記東西就會越快，記住東西的時間就會越長。記憶力對於學習也好，生活也好都是一樣很重要的能力，所以對於孩子來説，記憶力非常重要。
如果記憶力不好，不僅記不住學校學習到的內容，在生活中上也會丟三落四，對孩子的生活也會造成比較大的影響。所以怎麼能幫助孩子的記憶力有所提升，也成為了當父母比較重要的一件事情。
孩子記憶力較差？家長巧用5個方法，提高他們的記憶力
方法一：保持充足的睡眠
保持充足的睡眠對於我們非常重要，一個充足的睡眠可以讓我們第二天的精神力和體力都非常好。對於正在成長髮育的孩子尤為重要，一個質量好的睡眠也可以讓孩子的記憶力有所提升。
因為一個質量好的睡眠，可以讓我們的大腦得到一個充足的休息，這樣才有力氣來應對第二天的生活。
經過科學的研究發現，睡眠好的人比睡眠不好的人記憶力會好很多，記住東西的速度也比較快。所以通宵學習有些時候是不可取的，可能在通宵的時候，東西不僅沒記住，還能讓第二天記憶力更差。所以想讓孩子記憶力更好，一定要讓孩子在晚上保持充足的睡眠，睡眠質量也要好。
方法二：玩遊戲
聽到這三個字，大家可能會覺得不可思議。做遊戲怎麼可能提升孩子的記憶力，其實目的不是為了讓孩子做遊戲。而是在做遊戲這個娛樂的過程中，通過孩子的這個專注的過程，讓孩子更容易記住一些東西。
遊戲當然也不是什麼遊戲都可以，我們每個人家裏都有很多零零碎碎的小東西，我們就可以在家和孩子玩找東西的遊戲。
讓孩子記住家裏一些東西記住的位置，之後規定在多長時間內找出來，來幫助孩子提升記憶力。也可以給孩子講故事，每天講一點，第二天講故事的時候，讓孩子把上次的故事再重複一遍，幫助孩子提升記憶力。
方法三：把東西寫下來
隨時科技越來越發展，各種辦公軟件各種方便的APP造成一件事情就是，我們發現經常會提筆忘字，想要寫一個字結果經常忘了這個字怎麼寫，這個字可能是很簡單的一個字，也可能很常見，但是就是忘了怎麼寫。
記憶力也是這樣的，記憶是需要強化的。所以平時我們能不用電腦打印出來的東西就不打印，我們可以把這些東西用筆寫出來。
相對用電腦打印出來，寫出來的東西會讓我們記憶更深刻。而且寫下來的東西，可以讓孩子更容易，更充分的理解，只有真正地理解了孩子才能夠真正的記憶了。通過自己的理解，也可以更容易記憶起這些東西。
方法四：運動
為什麼要説到運動呢？家長們一定聽過一句話叫做生命在於運動，其實記憶力也是這樣的。活動能讓我們的大腦更加活躍，經過研究發現，適當的運動是可以讓我們的記憶力增加。
在運動後，記憶的能力也會有所上升，也能更好地回憶起一些事情。所以有些時候不要只讓孩子坐着學習學習，有空的時候我們也可以帶孩子多出去玩一下，運動一下，呼吸新鮮的空氣。好的身體才是學習的本錢。
其實在本文中提到的記憶力，只是孩子專注力記憶力繪本中的一部分，這本書是真正能夠幫助孩子提升的一本書。俗話説三歲看小，四歲看老。
心理學家威廉詹姆斯説過“最好的教育，就是促兒童的專注力。”
這套兒童專注力記憶力繪本一共分為十冊有200多個小故事遊戲，連連看，找不同。我家孩子自從玩了這套遊戲繪本後，不管在學習上還是生活中，學會了認認真真做事的態度，同時也提高了自己的專注力。
其實只要是能夠讓孩子開心、認真、快樂地學習，家長們願意陪孩子一起玩。因為遊戲是孩子學習的最佳方式，不僅可以促進孩子的語言能力發展，思考能力、認知能力，也可以培養解決問題的能力。
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方法五：講究方法，不死記硬背
其實記憶是有科學的方法，想要提高我們的記憶力，只靠死記硬背是沒有用的。死記硬背可能一時之間能讓我們記住一些東西，但是時間一長根本就就不住大量的知識，而且通過死記硬背記住的東西往往忘記的比較快。
我們可以讓孩子通過自己的理解，完全理解了自己想要記住的東西，這樣能記住的更加深刻。
總結：記憶這種東西無時無刻的都在存在着，有些時候咱們覺得不是很重要的一件事，可能因為某個記憶點就能讓孩子記憶一輩子。當然家長可能希望孩子在學習方面的記憶力更好，很簡單就是因為記憶力好，學習成績相對來説也會更好。
但是好的記憶裏永遠不是死記硬背，死記硬背對於記憶一些單詞、古詩可能有用處。但是對於解題，理解這些用處不太大。所以追根到底我們應該讓孩子真正地理解這些東西，這樣自然而然記憶也會更加深刻。