女性喝茶，有8個“養生關鍵點”

【女性喝茶，有8個“養生關鍵點”】女性生理特殊，喝茶“按需選擇”，才能達到更好的保健效果：1.女性體質多偏陰、寒，更適合性平、性温的茶葉。其中，烏龍茶性平，香高味甜，一般女性皆可飲用；黑茶（如熟普洱）性温，能去油膩，適當存放後再喝，口感和保健效果更佳；紅茶性温，尤其適合手腳發涼、體弱、年齡偏大的女性。黃茶、綠茶、白茶性涼，適合體質偏熱、精力充沛的人。2.多喝熟茶、陳茶。3.按季節喝茶。4.經期少喝茶。5.孕期不宜喝濃茶。6.臨產期別喝茶。7.哺乳期不能大量喝茶。8.更年期不宜過量喝茶。

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來源:文化上海