法治甘肅網 甘肅法制報訊（特約記者李宏林）近日，甘南州委辦公室、州政府辦公室下發關於認真學習貫徹《黨政主要負責人履行推進法治建設第一責任人職責規定》的通知，要求全州各級各部門黨政主要負責人履行推進法治建設第一責任人職責。
《通知》要求，全州各級各部門黨政主要負責人要將法治建設作為硬指標，與經濟社會發展同部署、同推進、同督促、同考核、同獎懲，把《規定》作為理論學習的“備修課”和履職盡責的“基本功”，精研細讀，吃透精神，領會實質，準確掌握基本原則、主要職責和具體要求，進一步提高運用法治思維和法治方式深化改革、推動發展、化解矛盾、維護穩定的能力。
關於耐潮的被子：我居住的城市年降水量都超過800 毫米/年，我一直都需要一牀耐潮的被子，市場也很多類型的被子，例如常見的棉被，蠶絲被，羽絨被，羊毛被，還有纖維被，我都購買過，但是對於耐潮的被子效果都不理想，都不耐潮，還是很潮濕。在不斷探求一牀耐潮被子的過程中 我得到這些經驗跟大家分享一下，我們在過去常用也常見的棉被的最大的缺點就是不耐潮的被子，不耐潮意味着要常常拿棉被在太陽下曬，防潮祛濕，不耐潮會產生異味也會產生蟎蟲，會給身體帶來不適感，棉被也是十分的厚重，這不僅很麻煩，也很費時費力，現在的房子大多都是商品房不在是過去的矮房小院，陽台也是有限，曬上兩牀被子，整個陽台都被被子包圍了。
常見的棉被最大的缺點就是不耐潮且厚重，蠶絲被被稱為“綠色環保的被子”蠶絲有很好的吸水性是棉的1.5倍，所在保濕排濕性能更加優越於棉被，但是現在市場的蠶絲更多用的是柞蠶絲或短纖維的蠶絲慢慢的不再是人們口中的“綠色環保的被子了,羽絨被在耐潮方面無功無過，羽絨被最顯著的優點就是輕，它由羊絨和鵝絨組成，但是透氣性和貼身性不太好，冬天也易起靜電，羊毛被保温性很好，但是缺點是怕受潮，一旦受潮易產生異味，絕對不是耐潮的首選，纖維被價格上有優勢，但是它使用的材料化學纖維摩擦容易產生靜電，長時間下來會產生很多灰塵和雜物是不利於人體的身體健康，做家紡的朋友知道我的需求給我推薦了“天純被芯”，説是比“蠶絲還要好的被子”因為蠶絲在現在市場各類被子中 算是比較出類拔萃的被子，我抱着試試的心態購買了一牀“天純被芯”使用感很不錯，至少完全滿足了我想要的耐潮被子，不用擔心再被子因為潮濕會產生異味或者蟎蟲，完全解決了我想要一牀耐潮的被子的問題 “天然純芯”重量適中不會像棉被那麼厚重，因此也適用於老人小孩孕婦，也比貼身易入睡，價格比起蠶絲便宜不少，如果你所在的地區也潮濕 或者你也需要這樣一牀耐潮的被子 可以試試購買一牀“天純被芯”。
(2017-10-08)
被子的選擇是關乎到睡眠質量的重要因素，如果想睡個安穩覺，那麼以下所説的一下幾條研究與禁忌，你一定得注意遵守。
被子禁用白色
中國人都講究喜慶，白色雖然乾淨，卻往往是不吉利的象徵。除了在賓館偶爾睡一下白色牀品，家中千萬不要用這個顏色的牀單被套枕套，原因你懂的！
紅色的被單最好少用
有人會問了：紅色是喜慶的顏色，為什麼不能用？並且結婚不用紅色嗎？這是因為紅色會促使人體興奮，使人體難以真正進入休息狀態。新婚夫妻鋪紅色，結婚當天喜慶喜慶就好，為了保證睡眠質量，還是建議第二天將牀品換下，換成不那麼強烈鮮豔的顏色。
老人禁用方形菱形圖案
大塊的方形、菱形圖案的被子，最好不要給老人使用，這類形狀容易使人有壓迫感，睡眠時難以放鬆，怕會影響老人的心臟與脾胃。
有公仔、卡通圖案的被子，夫妻慎用
這類牀單被套並不是一定不能買，但當感情出現裂痕，夫妻陷入冷戰時，就最好不要蓋這種圖案的被子了，以免引來爛桃花，有異性來糾纏另一半。
動物、人物圖案的被子不合適多夢的人
本身就睡眠質量不好，容易做夢，被子上再出現動物、人物等圖案，更會對多夢者造成心理暗示，刺激大腦神經，只怕夢會越做越多，越做越恐怖！
孩子使用的被子不宜太花哨
顏色過多，圖案花裏胡哨，只會更加刺激孩子的神經系統，增強血液循環。本就活潑好動、精力旺盛的孩子，又怎麼能睡個安穩、香甜的夢？尤其對於喜歡調皮搗蛋的孩子，更是不能用變形金剛、美國隊長等好勇鬥狠的圖案，除非你想看到他睡着了也在拳打腳踢的“表演”。
閒置已久的被子
閒置已久的被子，一來長久沒使用會藏納灰塵，對睡眠中的人體不好；二來閒置的被子也會藏有陰暗的氣息，容易擾亂你身上的正能量。如果捨不得換掉、丟掉，那麼使用前一定要拿出去曬足太陽，以便驅散灰塵和吸收正氣。
其實被子以簡潔、温馨為最佳，能跟整體家居環境搭配就好，讓睡眠環境輕鬆一些，這樣一家人才能睡出好氣色，睡出正能量！
(2017-08-31)
老婆疊的被子
老公回家，看到牀上疊好的被子，冷笑道：“花捲饅頭沒見你做過，被子疊的倒挺像！”
失眠
一個失眠症患者去找醫生，大夫給他做了仔細的檢查後，給他建議道：“今晚，當你躺到牀上的時侯，要儘量做有節奏的深呼吸。同時想像你在一個環境優美的海邊，海水一浪一浪的打在岸上。”
過了兩人天，病人又來找醫生，説自己就當晚上睡的很好，可第二天仍然失眠，醫生問：“那你照我説的做了嗎？”
患者：“當然。”
醫生：“那你還睡不着嗎？？？”
患者：“當我想到海邊的時侯，我總能想到那些身穿比基尼泳衣的美女在岸邊跑來跑去。”
稍微硬一些的東西都啃不動
醫生對就醫的老太太説：“您的身體有點貧血，回家要多吃些含鐵比較高的東西。”
老太太：“我沒有牙齒了，稍微硬一些的東西都啃不動。”
(2017-08-08)
夏天到了，又是收拾棉被的時候了，看不見的塵蟎，對於容易過敏的人來説，真的是很討厭的東西。
你有勤換被子勤曬被的習慣嗎？你可知道有這樣一句話：“三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡”？
蟎蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵蟎和蠕形蟎的數量竟超過萬隻。大約30克灰塵中就有45萬隻塵蟎，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是蟎蟲和蟎蟲的屍體。
蟎蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵蟎和蠕形蟎。塵蟎是過敏性疾病的元兇。
塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除蟎工作。
而最近，流傳了這樣一個訣竅：起牀後不疊被子可令牀上數以萬計的蟎蟲渴死，從而減少哮喘和過敏的發生。
這難道是真的嗎？
謠言：研究發現，除蟎蟲最簡單的辦法，就是睡醒之後不疊被子，被褥裏的潮濕氣體很快會幹燥，外部濕氣又無法進入，各類蟎蟲不可能長久生存。
不疊被子就能除蟎蟲？該説法瞬間引發網友熱議，許多網友直呼以後再也不用疊被子了!
真相：懶人不疊被子的“科學依據”只是未經證實的計算機模型。疊不疊被子，和蟎蟲會不會死沒有關係!
所謂的研究，有的只是通過小規模的實驗發現通風、加熱、改變周圍環境可能減少蟎蟲的數量，但未發現不疊被子可以減少牀上蟎蟲數量的直接證據。
整個事件更像是公眾對科研的過度通俗化解讀，懶人們為找到不疊被子的“依據”而狂喜。實際上，蟎蟲防不勝防，主要對少數過敏性體質者有影響，而疊不疊被子實際上差別不大。
蟎蟲很難趕盡殺絕，紫外線肯定可以殺死蟎蟲，但曬被子等方法殺不死被子內部的蟎蟲，而且它們還會跑到陰涼的地方去。
不過注意休息和保持個人清潔衞生，一般非過敏體質的人都不需要過分刻意除蟎。
而過敏體質的人，就需要保持晾曬牀上用品等除蟎的好習慣了。
(2017-08-04)