薩古魯是一位偉大的靈性導師、神秘學者、瑜伽大師、詩人、一位高瞻遠矚的人道主義者、環境保護主義者。
此文章中，薩古魯他回答了一位提問者提問的 “如何讓自己安靜” 的這個話題，希望也能給您有所收穫！
提問者問：當您説您和您的身體必須在一起時，我非常的明白這點。
但是就好像頭腦去了其它地方，頭腦不是一直陪着您。
您坐在這裏，但是頭腦可能在其它的地方，因此頭腦有時會跟您分開，有時會和您
在一起。所以這是我的第一個問題。
薩古魯回答：現在，您的思想也沒去別的地方，它在這裏，正想着某件事，
它會去到別的地方嗎？您的思想哪兒都沒去，它在這裏思考着其他的事情，
但它仍然是在這裏，不是嗎？
您的身體既沒去別的地方，您的思想也沒去別的地方，您自己也沒去別的地方，它
們始終是一個複合的整體。
如果您想做任何事情，都必須做一些對所有人都有用的事情。
您不能分開處理這個，分開處理那個，再分開處理這個，
它們總是在一起的，不是嗎？
您的思想哪兒都沒去，您找不到它了嗎？問題只是您被您的思維想象力所迷惑。它
坐在這裏想象着什麼，它並沒有去任何地方。但是您是如此的認同和迷失，您以為
您的思想去了別的地方。其實您的頭腦沒有去任何地方，它確確實實就在這裏，不
是嗎？
您需要了解的一點是“為什麼您的想法會持續下去”？
這種沒完沒了的思緒的原因是，您將自己認同於那些不是您的事物。一旦您將自己
認同於那些不是您的事物時，頭腦裏就會是一系列無休止的活動。
您將自己認同於太多事物，卻想讓頭腦停下來。我告訴您，即使您努力一百萬年，
那也不會發生，也不可能發生。
如果您拿走您錯誤的身份認同，那麼您就會看到，這一刻，頭腦就像一面鏡子一樣
，什麼也沒説，只是反映了一切。
心態就應該是這樣，頭腦就應該是這樣，您的頭腦作為一個裝置，只有當它清晰時
，才運轉得最好，不是嗎？不是這樣嗎？
您的頭腦不是用來做各種各樣的幻想的，那是生活中的干擾。
您的思想在這裏是為了給您清晰感和對生活的滲透。
但是現在，頭腦亂成一團，僅僅是因為您將自己認同於那麼多並不屬於您的事物，
而現在您試圖阻止它，但是，您沒有辦法阻止它。
您吃了不好的食物，現在肚子脹氣，您不可能抑制住。您吃了不好的食物，後果就
在那裏。您之前錯誤地認同了太多的東西，現在這種情況無休止地進行着，不管您
做什麼，您都無法停止它。
您想到上帝，上帝本人會將您帶到許多地方。
現在，您坐在這裏，正在嘗試冥想。但您正在考慮酒吧，餐廳，朋友，電影院或其
他事物。現在有人告訴您“想想上帝，一切都會好起來的。”
如果您想到Rama或Krishna ，那麼您就會發現，您將和Rama一起去電影
院，這就是頭腦的本質。Rama會親自帶您去酒吧，Rama會親自帶您去餐廳。
您無法阻止它，因為您已經將自己認同於不是您的事物，您無法阻止它。
因此，這裏要做的不是控制自己的思想，使您意識到自己的不是。
而從現在開始，最基本的身份就是您的身體，您會根據自己的身體，所穿的衣服、
髮型，還有您的山羊鬍子來識別自己，不是嗎？非常確定，不是嗎？
您的妻子、您的孩子、您的家人、您的學歷、您的宗教信仰和無數的身份證件。帶
着所有這些身份認同，您還想要一個安靜的頭腦？沒有這樣的事情。
因此，我們為您提供了一款名為Shoonya的簡單工具，在Shoonya中，您與心靈之間
會產生一點距離。一旦有了距離，即使是一個吵鬧的頭腦，也沒關係，脱離思想。
一旦脱離了思想，就脱離了所有身份，因為是思維在製造身份認同，不是嗎？所以
不要考慮所有事情，只需使用這個工具就好，事情會發生的。您意想不到的事情會
發生。