孩子高中畢業，滿十八歲了，從此以後他們就是成年人了。
儘管在所有的父母的眼中，自己的孩子永遠都是孩子，可是，在孩子的心中，成年以後的他們已經是獨立的社會人了。他們不再需要父母的呵護，更不需要父母過度的説教，他們想為自己的生活做選擇，做決定。父母過度的關注常常會讓孩子產生逃避的想法，從而使得親子關係變得疏遠。
我們做父母的在孩子成年之後該多做些自我反省，你是否覺得自己對孩子説一些話聽起來像你母親曾經對你説過的？你是否有過這樣的時候，自己認為是在給孩子善意的建議，卻引發了孩子的反感和疏遠？
不假思索地説話，或者急着給出孩子意料之外的建議，會在你和成年子女之間設立障礙，而不是繼續保持温暖的關係。對你來説完全合理的事情，對你成年的孩子來説，可能聽起來很無理，或是感覺很麻木。
那麼，你怎樣才能最好地向你成年的孩子表達你的愛呢?
溝通需要技巧。
以下是一些促進父母與成年子女溝通的建議：
一， 説話前要三思
你想説的話會有什麼效果？你是想要幫助孩子，還是想要抓住親子關係中的掌控權?
即使你覺得和成年孩子很親近，完全的坦誠也並不總是最好的幫助方式。
學會先傾聽，然後像對一個親密的朋友那樣去説話。
二，不要把自己放在中心位置
當你的孩子還小，還不獨立的時候，你就是孩子整個世界的中心。但是你的孩子長大了，現在事情已經發生了變化。許多親子衝突都是由於父母忘記了這一現實，或是心裏假設一切都沒有改變。
雖然有些父母會因為被邊緣化而哀嘆自己不再是孩子生活的中心人物，但當我們從另一個角度來看待這個問題就會更有建設性：想象你坐在劇場的前排為站在舞台中央的孩子鼓掌加油。
三，改變説話語氣，軟化表達方式
當你意識到孩子要犯錯或吃虧時，你覺得自己必須要説點什麼，給孩子提醒和忠告。想一想你的想法是怎麼表達出來的？看看孩子的反應，如果你還在用管教十幾歲孩子的命令的口氣來表達你的觀點，用説一不二的口吻要求孩子按照你的想法去做，孩子的反應多半會讓你失望，甚至傷心難過。
當我們想對孩子提出忠告時，我們首先應該想到的是，怎樣的表達能夠讓孩子接受。
你可以用更安靜的説話方式給人留下更深刻的印象，或者找到一種讓自己平心靜氣的方法，用你的成年孩子能聽進去的方式委婉地表達你的擔憂、擔心。
四， 沉默是金
有時，最聰明的父母會保持沉默，在心裏默默祈禱成年的子女一切順利。
我印象最深的是，一個有兩個成年孩子的朋友説過這樣的話：“問我對其他有成年子女的母親有什麼建議？那就是閉嘴，祈禱吧！”
我們常常會不由自主地擔心，想要插手所有與他們有關的事情。但現實中最明智的做法是，最好退一步，簡單地希望和祈禱最好的結果。
每個孩子的人生路上都會犯一些錯誤，走一些彎路，就像我們曾經走過的那樣。
五，為自己言語上的過失道歉
固執己見、知錯不改常常是老年家長的通病。
人們都喜歡與能夠意識到自己的錯誤，並能夠道歉的人相處。
當你因即興的評論或未經徵求意見貿然行事而惹惱了成年孩子時，記得要道歉。
千萬別找藉口，比如“我是你的媽媽！”“還有誰會告訴你真相?”
這隻會讓衝突升級。有時候，簡單地説一句“對不起!”就能化解矛盾、尷尬和冷場。