雖然早餐很重要，但我不能在起牀後馬上吃早餐，因為我起牀後感覺不到餓，所以，喝一杯會更愉快。今天我們來談談火龍果燕麥片牛奶。現在天兒正在慢慢地升温。像這樣吃早餐最適合沒有食慾的早晨。它不僅簡單而且營養豐富。它又好吃又豐滿。5分鐘就可以輕鬆完成，不用把爐子放在廚房裏抽煙。
那麼，製作火龍果燕麥牛奶需要用到的食材有：火龍果，即食燕麥，純牛奶；根據個人口味和習慣，自行添加蜂蜜；火龍果白心紅心都可以；各種食材沒有比例可言，喜歡哪種，哪種就多放些。
先在即食燕麥裏，倒入少許温水，拌勻，水不需要太多，能把燕麥浸一浸濕，泡一泡軟的程度，就可以了。
趁着泡燕麥的時間，把火龍果肉用勺子舀進料理杯中，倒入適量純牛奶，這時候燕麥也泡好了，同樣倒進料理杯中，擠上適量蜂蜜（不喜歡就不放），接着蓋上蓋，高速30秒，搞定，是不是特別簡單~注：火龍果的皮，不要丟，花青素很高的，可以做手擀麪（做法以前講過了）。
倒入杯中，喝吧~早起5分鐘，給自己來一杯火龍果燕麥牛奶，營養早餐妥妥搞定。
就算是沒有胃口的早晨，也不能讓自己的胃空着~這樣對身體不好~那就來這樣一杯火龍果燕麥牛奶吧，喜歡的親，一定要試一試哦~！
