吃牛羊肉都不如吃它,18元一斤,比豬肉便宜,營養全面又美味!

3月了，呈現一生懸命衝滿生機的圖景，草木生髮，這個時節，人是比較舒服的，脱去了厚重感的衣物，彷彿放鬆了一口長氣，就在這個時候，人們要從養生做起，這個時節身體也有點最易吸收營養，所以人們要利用只要的機會就好好的滋補身體。

人們日常生活中一般人都偏愛於葷食，有點孩子，人們還要從飯食上來漸漸地調節，既要吃出營養，都要注重於健康，只要能夠有利於孩子的身體發育。不會造成缺鐵性貧血和營養過甚的情況發生。

魚類人們都知道有非常好的營養，也有點適合孩子服用，其中小黃魚是海鮮嗎更是明顯，小黃魚所含豐富的蛋白質、糖、人體脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A ，所含大批量的的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有非常好的補充維生素營養的作用，吃小黃魚能夠有促使食量的作用，人們平時能夠常做給孩子服用，健胃還補充維生素身體需要的各種營養。

今兒人們就介紹一款紅燒小黃魚給大夥兒。

小黃魚mhxx太刀姜蒜生鹽糖醋酒

殺好的小黃魚買回去清洗乾淨，裹上面粉，放鍋中裏煎至兩面金黃色，裝盤備品

切塊，薑片，調味品放在邊上，把

小黃魚放到鍋裏，做成有一種衝滿生抽，鹽，糖，醋，烹飪技術

蓋上鍋蓋，燜上10秒鐘，悄悄的翻一面，燜上5秒鐘，就能夠起鍋了。

香氣的小黃魚，馬上在飯桌上吃完飯，吃完飯，下一次一定要再做一絲。