南瓜羹的橙子，清熱解暑，提高免疫力

父母會花很多時間研究孩子的飲食和健康。如今，電子設備已經深入生活，家長們會擔心孩子是否會近視。試試橘子南瓜湯吧，這樣不僅可以預防近視，還能提高寶寶的免疫力。

準備原材料：橙子一個，南瓜50克；備料：冰糖少許。

第一步：橙子去皮將果肉切丁，南瓜去皮去籽切小塊

第二步：燒開水，放入南瓜，南瓜軟爛撈出，放涼後搗成南瓜泥備用

第三步：添加是適量的清水燒開，倒入冰糖，攪拌均勻，放入南瓜泥和橙子肉，大火煮1分鐘，撇去浮沫，盛碗即可

一道清爽可口的橙子南瓜羹就算做好了，簡單好學，不妨給自己寶寶嘗試一下。