？ 專治不愛吃蔬菜！像我這樣炒一下味道絕了！

? 專治不愛吃蔬菜！像我這樣炒一下味道絕了！陛下開飯了

昨天

最近很多陛下留言説自己沒收到推送。其實不是包子偷懶，是因為微信改版後公眾號推送時間順序打亂，即便包子每晚準時發文，陛下們也可能看不到！(╥╯^╰╥)所以，為了不錯過包子的饞人菜譜，記得星標關注我，也要多給包子評論、點在看喏~▽陛下們晚上好呀～今天是愛吃蔬菜的小籠包。很多寶媽最困擾的一件事情，大概就是孩子不愛吃蔬菜了吧？其實不光是寶寶，很多成年人，特別是那些肉食主義者，他們也不喜歡吃蔬菜。問到為什麼不喜歡吃蔬菜，都説是很多菜裏都有股子生味兒。

蔬菜種類分很多種，但是其實也有很多很好吃的蔬菜。總會有那麼一種是你能接受的，就比如我超級愛吃的包菜。包菜也叫捲心菜，各個地方叫法也不太一樣。它的菜葉是一層一層包裹起來的。多吃包菜，對胃有好處，同時也能改善血糖和血脂。

包菜跟其他蔬菜比，最突出的就是它的甜味了！有一種非常清新的甘甜味。而我最喜歡的包菜吃法，要數酸辣手撕包菜了！

自己在家炒一盤，3 分鐘就能搞定，炒完的包菜，酸辣開胃，清甜可口。特別的下飯。我買的一個大包菜也才不到 4 塊錢，半個就能炒上一大盤。作為家常菜，不僅好吃，還超級經濟實惠。（我給你們安排這麼多便宜又好吃的，陛下們不來誇誇我嗎？！）

好了，不廢話了！我們這就開動！做法技巧都在下面啦~

包菜、蒜、乾紅辣椒、生抽、蠔油、醋、白糖

包菜洗乾淨，用手撕成小片。隨意一點撕就行。畢竟手撕的包菜吃起來更有滋味。

調一碗醬汁：3 勺生抽，2 勺香醋，1 勺蠔油，半勺白糖。充分攪拌均勻。

鍋裏熱油，下入蒜末、乾紅辣椒，炒香。（不怕辣的乾紅辣椒可以切段）

炒出香味後，加入撕好的包菜。

炒到包菜稍稍變軟了，就可以倒入醬汁了！記得留底的白糖要刮下去喲~

稍微煮個1~2分鐘，等包菜變軟就可以關火出鍋啦~真的是零難度，太簡單了。

? 2020 . 06 . 13 天氣晴夏天已經來了，要説夏天什麼是必吃的！那必須得是小龍蝦呀~十三香、麻辣、蒜香...想想就美~我前段時間自己做了一個金湯蒜香小龍蝦，講真的味道能開店了。蒜香賊濃郁，小龍蝦也超級入味，小龍蝦掛着金色的蒜香醬料，配着鮮甜 Q 彈的蝦肉，絕妙！！

説真的做法也簡單不復雜，就是洗小龍蝦比較費時，上回三斤多小龍蝦，洗的我頭昏眼花的哈哈哈哈~不知道你們想不想學？想學的伸出你的右手食指來點個在看 ，包子來統計個人數，超過 888 ，包子就給你們出教程！想學【 蒜香小龍蝦 】的陛下點個 在看 ，超過 888包子就給你們出教程！