家常菜食譜:蠔油生菜,蠶豆農場,糖醋草魚

家常菜食譜:蠔油生菜,蠶豆農場,糖醋草魚

蠔油生菜

做法:

1,準備食材,生菜洗淨待用,蠔油兩湯勺,蒜蓉,水澱粉兩湯勺,鍋裏燒開水,加入少許鹽和香油,放入青菜稍微燙一下,撈起擺盤;

2、鍋裏放一點油,鍋裏放大蒜,翻炒,倒入蠔油,翻炒,再放些醬油,然後轉移到水澱粉加入濃汁倒入盤中,再稍微攪拌一下,味道鮮美。

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農家蠶豆

用料:蠶豆165g,薄荷120g,幹辣椒5個,鹽適量

做法:

1.根據人數準備好適量的蔬菜,幹辣椒切小段。

2.蠶豆用清水煮熟。

3.少許油炒軟薄荷,之後剷起備用。

4.1湯匙油翻炒幹辣椒。

5.加入蠶豆。

6.加入薄荷和適量鹽,拌勻就可以起鍋了。

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糖醋草魚

材料:大頭的草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋葱,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,澱粉,鹽,糖

做法:

1、番茄、香菇、洋葱切絲;姜蒜切片

2、在草魚外表切十字刀,放入生抽、澱粉、鹽、半個雞蛋液拌勻,醃製10分鐘

3、將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油

4、鍋裏放少量油,將葱姜爆香

5、放入番茄,小火炒到出汁

6、放入洋葱、香菇、青豆,鹽,略炒

7、放一碗淨水煮開(多放點)

8、放過量的番茄醬、糖、陳醋煮開

9、最初水澱粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上便可。

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