關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，他們很擔心孩子的健康問題，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
今天一隻小雞腿為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：爆炒雞胗
這道菜對孩子好處：經常給孩子吃雞胗是非常好的，有助於腸胃消化，同時也可以幫助孩子改善積食。而且雞胗的營養成分也比較多，裏面含有鐵元素，能緩解貧血症狀，雞胗的蛋白質含量也比較高，如果常吃的話，可以改善身體虛弱有增強免疫的作用。常吃雞胗，還能緩解瀉痢，沒事經常吃些雞胗防止孩子消化不良。
這道菜是由：雞胗，料酒，葱薑蒜，香菜，花椒，蠔油，生抽，老抽，醬，白糖，鹽等食材和調料烹飪而成。
做法如下：
第一步：雞胗洗淨焯水，一分鐘左右即可。切片備好。
第二步：油熱放花椒，葱薑蒜，雞胗翻炒，加入生抽，老抽，耗油，配菜（自己喜歡的）鹽，雞精翻炒均勻出鍋即可。
營養小貼士：雞胗焯水的時候多焯幾分鐘，這樣炒的時候容易炒熟。
大家好我是一隻小雞腿，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長，今天的育兒美食就分享到這裏嘍，想了解更多育兒飲食知識的請關注我哦！如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人看！