百吃不厭的幾道家常菜,鮮香下飯,美味營養,學會做給家人嚐嚐

牛肉炒小藕

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食材:裏脊牛肉、小藕、紅椒、青椒、泡椒、澱粉、鹽、香油、醬油、油、大蒜、生抽、蠔油

做法:

1、將裏脊牛肉洗淨切成薄片,裝碗,加入醬油、香油、料酒、澱粉拌勻醃製10分鐘;

2、小藕洗淨去皮切小段,青紅椒切小圈,大蒜拍碎切末;

3、把鍋燒熱,倒入適量油,放入醃好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出鍋裝盤備用;

4、鍋中再倒少許的油,然後放入大蒜、青紅椒、小藕、泡椒一同翻炒,加鹽、生抽、蠔油調味,炒至小藕斷生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一層薄芡,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

麻辣魚泡

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食材:魚泡300克,青辣椒2個,紅辣椒1個,香菜適量,葱適量,老薑適量,大蒜適量,花椒粒適量,白糖適量,豆瓣醬適量,生抽適量,鹽適量,植物油適量

做法:

1、提前將原料準備好,魚泡清洗乾淨,切成兩半(我沒有切開結果炒出來很大,建議切成兩半)。

2、紅辣椒、青辣椒切段、香菜、葱切成3-4裏面的段,大蒜切片,老薑切絲,同時準備調料汁:郫縣豆瓣、白糖、生抽。

3、鍋內倒油燒熱至7成,將花椒粒、大蒜、老薑、辣椒段放入鍋內炒香。

4、將準備好的魚泡倒入鍋內大火繼續翻炒(魚泡一定要切開,不然下入油鍋會爆開),魚泡含有大量的膠原蛋白,所以在炒制的時候滲出一些黏液很正常

5、待魚泡8成熟時,倒入調好的醬汁,繼續翻炒1-2分鐘。最後倒入香菜、葱段,加適量鹽即可出鍋

糖醋茄子

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食 材:茄子,麪粉,鹽,雞蛋,蒜薹,胡蘿蔔,蠔油,葱,白醋,番茄醬,白糖

做 法:

1.首先將茄子切條、胡蘿蔔切粒、蒜薹切粒、葱葉切花。

2.將茄子倒入碗中,加兩勺鹽,拌勻醃製十分鐘。

3.準備好碗,倒入適量麪粉,磕入雞蛋,倒入適量清水,攪拌均勻,調成麪糊。

4.接着來調糖醋汁:倒入適量番茄醬、蠔油、白醋,加四勺白糖,倒入適量清水,攪拌均勻。

5.鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時,將茄子均勻裹上面糊,逐個放入油鍋中,炸至茄子表皮酥脆、顏色金黃後撈出。

6.鍋留底油,倒入胡蘿蔔、蒜薹煸炒數秒,接着加入葱花,淋入調好的糖醋汁,翻炒至有香味時,加入茄子翻炒,使茄子均勻裹上糖醋汁,就可以出鍋盡情品嚐啦!

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