父母始終都會小心孩子的身體發育。如果孩子在發育階段跟不上營養，則會導致發育遲緩。與同齡人相比，孩子會矮小，大腦發育會緩慢，學習也會更困難。所以家長得常為孩子製作營養豐富且美味的食物，就可以有效地幫助孩子提高食慾和消化，滋養肝臟和保護視力，增強體質和免疫力，預防許多常見疾病，並使孩子健康成長。發展更快！記得關注我，帶你玩轉廚房！
如今，向孩子推薦這道菜：西蘭花炒香腸，這道菜是由西蘭花，小香腸，小葱，大蒜，食用鹽和其他食材製成的。
西蘭花和香腸在這種營養菜餚中有一定的好處和營養價值嗎？
西蘭花中的膳食纖維含量非常豐富，有助於維持體內健康的腸道菌羣並保持身體健康。香腸富含維生素，十七種氨基酸和蛋白質，是孩子們的最愛。兩者該如何搭配呢？
列出這種營養菜餚的做法很有意義：
第一步：將水煮沸，在水中焯一下西蘭花，煮至變色，取出備用，切小香腸成十字花，注意留六分之一不要切哦。
第2步：和西蘭花一樣焯一下，加熱平底鍋，加油，攪拌葱和大蒜，香味出來後，加入配料並翻炒，然後加鹽調味。