農村裏面有很多城市裏面沒有見過的食材,大多數都是野菜,這些野菜營養價值很高,經常吃有利於身體健康成長。有一種“野菜”只生長在清明節前後,人們把它當作葱用,卻不知道它還有一個身份就是藥材,這種野菜你想知道是什麼嗎?農村一種“野菜”,只長清明前後,人們當葱用,其實是珍貴藥材,這個就是野葱,在農村將它當作葱來吃,對身體很好,可以提高身體免疫力哦。將它和雞蛋攪拌在一起做成野葱煎蛋,超級美味,還很下飯。接下來就和小編我一起製作一份美味的野葱煎蛋吧!
野葱煎蛋
By心隨彧動
配料:
野葱1把、雞蛋3個、花生油50克、精鹽2克、十三香少許、料酒5克
烹飪步驟:
1.食材準備
2.先把野葱洗淨,控幹水分,切小粒
3.雞蛋打散
4.放入野葱、鹽、十三香攪打均勻
5.起油鍋,倒入蛋液,煎至兩面金黃,即可出鍋享用
烹飪小貼士:
1.製作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃辣口的可以加點辣椒,不喜歡的可以不用添加,裏面的蔬菜可以根據自己的喜好添加。2.雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象相當廣泛,從4~5個月的嬰兒一直到老人,都適宜食用雞蛋。雞蛋營養價值豐富,其蛋清的食療作用主要是潤肺利咽,清熱解毒,用於治療咽痛、目赤、腹瀉、燒傷;雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。3.營養價值很高,很適合家中孩子和老人食用。
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