楠木軒

一碗麪粉,幾個雞蛋,蒸一蒸就出鍋,美容抗衰老,比蛋糕還美味

由 東方崇學 發佈於 美食

蔓越莓對女性朋友特別友好,蔓越莓中的花青素具有抗氧化能力和清除自由基的功效,能夠維持細胞的健康活力,防止細胞受到破壞,且維生素c含量高,可以美白、有效提高免疫力;今天就用它來和麪粉搭配,做一道口感豐富的蔓越莓花捲,大人小孩都愛吃!

材料和工具

350克中筋麪粉、3克酵母、4個雞蛋、15克植物油、蔓越莓幹適量

鵝媽媽鈦晶鍋

做法:

1、碗中倒入350克中筋麪粉、3克酵母、4個雞蛋;

2、攪拌成絮狀後倒入15克植物油,開始揉麪;

3、揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜醒發30分鐘;

4、醒發至兩倍大,提起有蜂窩狀組織即可;

5、取出揉勻排氣後倒入蔓越莓幹;

6、均勻的揉到一起;

7、擀成長方形的面片;

8、表面抹上一層植物油;

9、兩面對摺;

10、切成差不多等量的小段,2cm寬左右;

11、每個面劑扭成麻花狀;

12、蓋上保鮮膜二次醒發20分鐘;

13、鵝媽媽鈦晶鍋倒入適量清水,放上蒸架,放入面劑,上汽蒸10分鐘左右,關火燜2分鐘;

14、蒸好啦;

15、加入了蔓越莓的花捲吃起來口感酸酸甜甜,蓬鬆又暄軟;

16、學會這個做法,你還可以自己變換配方,放一些孩子愛吃的葡萄乾、核桃等食材,口感也是超讚!