3月遇到這魚從不手軟,一次買好幾斤,肉嫩刺少營養高,別錯過

用食物撫慰孤獨的靈魂,把生活過得有滋有味。哈嘍,大家好,我是顏小廚,今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦!

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俗話説得好:“地鮮莫過於筍,河鮮莫過於魚。”吃魚的好處有很多,魚肉營養全面,魚類富含DHA,對人大腦的發育有很大好處,吃魚會使頭腦聰明,富含鈣、鐵、鋅等人體所需要的微量元素可以提高人體的免疫力。所以我特別喜歡買魚給家人吃,什麼草魚、黑魚、鯽魚等等我們全吃了個遍,餐桌上三天兩頭都有它們的身影。

説到吃魚,那麼黑魚一定是不能錯過的,因為它肉質緊實,又沒有小刺,特別適合老人小孩食用,而且它的做法很多,有紅燒、水煮、清燉、乾鍋等,不同的做法吃起來口感不一樣,但都是一樣的美味。

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今天給大家分享一道好吃到沒朋友的黑魚做法——酸湯魚片。這道菜是我家每次去飯店必點的菜,但店裏價格又貴還沒幾片魚肉總吃不過癮,還不如自己在家做,想吃多少就吃多少。

黃色的湯汁裹着魚肉,酸中有辣,辣中生香突出魚片的鮮甜之味,簡直越吃越上癮,每次都要多吃一碗飯。剩下的湯底不要丟,煮麪煮粉味道槓槓的!喜歡的朋友千萬不要錯過。

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【酸湯魚片】

食材:黑魚一條,金針菇一把,檸檬一個,小石窖酸湯肥牛調味醬70克,生粉一勺,食用油適量。

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烹飪方法:

步驟一:首先把黑魚去處理乾淨,把黑魚的肉片出來切成薄片,加一勺生粉、滴幾滴食用油抓拌均勻醃製10分鐘,骨頭另外熬湯用。

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步驟二:金針菇切去根部清洗乾淨,檸檬用食鹽抓一下表面,再用刀切成薄片備用。

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步驟三:鍋中倒入清水大火煮開,放入金針菇焯水5分鐘撈起,放入碗中備用。

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步驟四:另外起鍋熱油,倒入小石窖酸湯肥牛調味醬炒出香味,再倒入清水大火煮開。這個醬可以煮酸湯肥牛,魚片都是非常的好吃,簡單美味,有這個醬,廚房小白也能秒變大廚。

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步驟五:然後放入醃製好的黑魚片,煮上一兩分鐘,連湯汁倒入金針菇的大碗中,就可以開吃啦。

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步驟六:這樣做出來的酸湯魚片,酸辣可口,開胃又好吃,而且還有淡淡的檸檬香味,真的超級好吃,喜歡的不妨也試試吧。

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