這種魚最不起眼,比營養高過甲魚,8元一斤很少人知道這樣做好吃

 紅燒草魚塊

  

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配料:

  草魚1條、葱薑蒜少許、花椒少許、八角少個、香葉2片、醬油少許、桂皮少許

步驟1.準備葱薑蒜、花椒、大料、香葉、桂皮、辣椒

  

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步驟2.草魚切塊

  

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步驟3.準備麪粉

  

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步驟4.魚塊分別粘上面粉

  

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步驟5.熱鍋冷油放入魚塊

  

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步驟6.炸至金黃撈出

  

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步驟7.起鍋熱油炒入準備好的料,炒香後倒入20克醬油

  

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步驟8.加入開水

  

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步驟9.放入魚塊、加入一勺糖、一勺鹽

  

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步驟10.小火慢燉20分鐘

  

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  烹飪小貼士:

  選購技巧:

  1、觀魚形:污染重的魚,形態異常,有的頭大尾小,脊椎彎曲甚至出現畸形,還有的表皮發黃、尾部發青。2、看魚眼:飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚;眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內有淤血的則不新鮮。3、嗅魚鰓:新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的鹹腥味或淡水魚的土腥味;不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。4、摸魚體:新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脱落;不新鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脱落。

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